کمک به مردم اوکراین

قلبی پر از نور
تصویر گرت آلتمن
 


روایت ماری تی راسل.

نسخه ویدیویی را تماشا کنید در InnerSelf.com و یا بر روی یوتیوب

من کاملاً مطمئن هستم که شما، همراه با میلیون ها انسان روی کره زمین، از حمله به اوکراین ناراحت هستید. دیدن کشته شدن شهروندان بی گناه اوکراینی (که برخی از آنها کودک هستند) در این درگیری وحشتناک است. همه ما آرزو داریم که بتوانیم کاری برای کمک کردن انجام دهیم. بله، ما می توانستیم پول بفرستیم و این خوب است، اما همه مردم ابزاری برای ارسال پول ندارند. اما یک راه قدرتمند وجود دارد که هر یک از ما می‌توانیم به صورت روزانه کمک کنیم و باید کمک کنیم.
 
در سال 1986، من و بری در یک استراحت ده روزه در لژ عقاب سفید در خارج از لندن، انگلستان شرکت کردیم. ما سال‌ها آموزه‌های عقاب سفید را مطالعه می‌کردیم، و این برای ما بسیار هیجان‌انگیز بود که در مرکز آنها باشیم و زیر نظر دو زنی که به همراه مادرشان به تأسیس لژ عقاب سفید کمک کردند، مطالعه کنیم.
 
در طول هفته، با گروهی از اعضای قدیمی لژ آشنا شدیم. این بزرگان در زمان زندگی در لندن از جنگ جهانی دوم جان سالم به در برده بودند. در آن زمان لژ در لندن قرار داشت. آنها از تجربیات خود در دوران جنگ برای ما گفتند.

ارسال نور برای صلح

لندن در شرایط بحرانی بود و بمب‌ها در تمام ساعات منفجر می‌شدند و همه باید با عجله به پناهگاه بمب بروند که آژیر به آنها هشدار داد. این اعضا تصمیم گرفتند که هر دوشنبه عصر ملاقات کنند و با هم بنشینند و نور را برای صلح بفرستند.

هر دوشنبه آنها با فداکاری های شخصی دور هم جمع می شدند زیرا خطرناک بود. آنها این کار را انجام دادند زیرا می دانستند که ارسال نور قدرتمند است و کمک خواهد کرد.

بزرگان عصری را توصیف کردند که در آن بمب‌هایی در اطرافشان منفجر شد. آنها همچنان در سکوت در حلقه خود نشستند و به جای تخلیه به نزدیکترین پناهگاه بمب، روی ارسال نور تمرکز کردند. آنها احساس می کردند که کار مهم تری وجود ندارد که می توانند انجام دهند.

خرابی‌های زیادی رخ داد، از جمله ساختمان‌های همسایه که توسط بمب‌ها مورد اصابت قرار گرفتند، موج‌های ضربه‌ای ایجاد کردند که ساختمان‌شان را تکان داد، اما همه آن‌ها در لژ در امان بودند و لژ در طول جنگ هرگز آسیبی ندید.

هر کدام از این بزرگان نازنین انگلیسی به ما گفتند که کار ارسال نور بسیار مهم و قدرتمند است و تأثیر بسیار مثبتی دارد. از آن زمان هر دوشنبه ادامه دارد. آنها نقاط آشفته جهان را انتخاب می کنند و نور را به آنجا هدایت می کنند.

یک تمرین بسیار ساده

فرستادن نور به چه معناست؟ چگونه می توان انجام داد؟

ارسال نور یک عمل بسیار ساده است و به هیچ وجه شرعی نیست. هر فردی با هر دینی و همچنین فردی که هیچ وابستگی به هیچ مسیر معنوی یا مذهبی ندارد، از انجام این کار احساس راحتی می کند. به سادگی لازم است تشخیص دهیم که نور یک انرژی قدرتمند است.

با چشمان بسته، تصور کنید که نور درخشانی در بالای سر شما وجود دارد، و با نفس خود تصور کنید که آن نور را به بالای سر خود استنشاق کرده و اجازه دهید تا به ناحیه قلب شما برود. سپس هنگام بازدم، نوری را تصور می کنید که از قلب شما بیرون می تابد.


 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

در مورد کنونی مشکل در اوکراین، کشور و مردم آن را در محافظت از این نور محاصره کنید. و سپس این کار را تا زمانی که می توانید ادامه دهید. حتی چند دقیقه انجام این تمرین می تواند بسیار قدرتمند باشد.

اگر در انجام این تجسم مشکل دارید، فقط به تلاش خود ادامه دهید. به خود یادآوری کنید که این یکی از قدرتمندترین کارهایی است که می توانید برای مردم اوکراین انجام دهید. اگر می خواهید، می توانید این زمان ارسال نور را با دعای محافظت از آنها به پایان برسانید.

انجام این عمل بسیار بهتر از چسبیدن به اخبار و تماشای همه رویدادهای تهاجم است. این بسیار بهتر از رفتن در رسانه های اجتماعی و خواندن تمام داستان های اوکراین است.

با هم می توانیم کمک کنیم

انجام این عمل بسیار مثبت است. تصور کنید میلیون ها نفر در سراسر جهان این کار را انجام می دهند. شما می توانید با فرزندان خود بنشینید و این تمرین ساده را به آنها آموزش دهید و به عنوان یک خانواده به اشتراک بگذارید. می توانید بخواهید یک جلسه کاری را با چند لحظه سکوت برای اوکراین شروع کنید.

به یاد داشته باشید، همه نگران این بحران هستند. همه می خواهند به نوعی کمک کنند. این تمرین فقط چند دقیقه طول می کشد. اگر در خانه هستید و سعی در برقراری تماس دارید و به حالت تعلیق درآمده اید، می توانید این تمرین را در حالت نشسته و منتظر انجام دهید. فرصت ها بسیار زیاد است و سود آن بسیار عمیق است. نور قدرتمند است و می تواند بر تاریکی غلبه کند.

لطفاً هر روز برای ارسال نور وقت بگذارید. همه با هم می توانیم به این مردم عزیز اوکراین کمک کنیم.

* زیرنویس های InnerSelf
کپی رایت 2022. کلیه حقوق محفوظ است.

کتاب توسط این نویسنده (ها)

دلبستگی: راه های 52 برای باز کردن به عشق بیشتر
توسط جویس و باری ویسل.

Heartfullness: راههای 52 برای باز کردن به عشق بیشتر توسط جویس و باری ویسل.دلچسب بودن یعنی خیلی بیشتر از احساسات یا اشملتز. چاکرای قلب در یوگا مرکز معنوی بدن است که سه چاکرای فوق و سه زیر آن وجود دارد. این نقطه تعادل بین بدن تحتانی و بدن بالاتر ، یا بین بدن و روح است. بنابراین سکونت در قلب شما متعادل است ، و سه چاکرای پایین را با سه مورد بالاتر ادغام کنید.

هدف ما هدایت شما به قلب شماست. هدف ما این است که تجربه احساسی از قلب را در ابعاد مختلف به شما ارائه دهیم. می توانیم بگوییم هر قطعه احساس خوبی به شما می دهد. و این ممکن است درست باشد. اما هر یک شما را به چالش می کشد تا در آگاهی معنوی رشد کنید، زیرا اغلب خطر خاصی وجود دارد که قبل از باز شدن قلب باید انجام شود. گاهی لازم است منطقه راحتی خود را ترک کنیم تا واقعاً از ته دل زندگی کنیم.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.

درباره نویسنده (بازدید کنندگان)

عکس از: جویس و بری ویسلجویس و باری ویسل، یک زوج پرستار / درمانگر و روانپزشک از سال 1964 ، مشاورانی در نزدیکی سانتا کروز کالیفرنیا هستند ، که علاقه زیادی به رابطه آگاهانه و رشد شخصی و معنوی دارند. آنها نویسندگان 9 کتاب و یک آلبوم صوتی رایگان جدید از آوازها و شعارهای مقدس هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جلسات مشاوره از طریق تلفن ، آنلاین یا حضوری ، کتاب ها ، ضبط ها یا برنامه سخنرانی ها و کارگاه های آنها با 831-684-2130 تماس بگیرید.

وبسایت خود را در اینجا ببینید SharedHeart.org برای ایمیل ماهانه رایگان ماهانه، برنامه به روز شده خود را، و الهام بخش مقالات گذشته در بسیاری از موضوعات مربوط به رابطه و زندگی از قلب است.

کتاب های بیشتر توسط این نویسندگان.
   

مقالات بیشتر با این نویسنده

شما همچنین دوست خواهید

به دنبال InnerSelf در

آیکون فیس بوکنماد توییترآیکون یوتیوبنماد اینستاگرامنماد pintrestآیکون rss

 دریافت آخرین با ایمیل

مجله هفتگی الهام روزانه

زبانهای در دسترس

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

بیشترین مطلب خوانده شده

کووید یا مدفوع یونجه 8 7
در اینجا نحوه تشخیص کووید یا تب یونجه آمده است
by ساموئل جی وایت و فیلیپ بی ویلسون
با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی، بسیاری از مردم از آلرژی به گرده رنج خواهند برد. …
بازیکن بیسبال با موهای سفید
آیا ما می توانیم خیلی پیر باشیم؟
by بری ویزل
همه ما این عبارت را می دانیم، "شما به اندازه ای که فکر می کنید یا احساس می کنید پیر هستید." بسیاری از مردم از …
ساخته شده برای پوشیدن ماسک 7 31
آیا فقط اگر کسی ما را بخواهد به توصیه های بهداشت عمومی عمل می کنیم؟
by هالی سیل، UNSW سیدنی
در اواسط سال 2020، پیشنهاد شد که استفاده از ماسک مشابه بستن کمربند ایمنی در خودروها باشد. همه نه…
تورم در سراسر جهان 8 1
تورم در سراسر جهان در حال افزایش است
by کریستوفر دکر
افزایش 9.1 درصدی قیمت مصرف کننده ایالات متحده در 12 ماه منتهی به ژوئن 2022، بالاترین میزان در چهار ...
مریم گلی با چوب های لکه دار، پرها و یک رویاگیر
پاکسازی، زمین کردن، و حفاظت: دو روش اساسی
by مری آن دیمارکو
بسیاری از فرهنگ‌ها یک روش پاک‌سازی آیینی دارند که اغلب با دود یا آب انجام می‌شود تا به حذف…
تغییر افکار مردم 8 3
چرا به چالش کشیدن باورهای نادرست یک نفر سخت است؟
by لارا میلمن
بیشتر مردم فکر می‌کنند که باورهای خود را با استفاده از استاندارد بالایی از عینیت به دست می‌آورند. اما اخیرا…
غلبه بر تنهایی 8 4
4 راه برای رهایی از تنهایی
by میشل H لیم
تنهایی با توجه به اینکه یک احساس طبیعی انسانی است، غیرعادی نیست. اما زمانی که نادیده گرفته شود یا به طور موثری نادیده گرفته شود…
رژیم نوردیک 7.31
آیا رژیم نوردیک برای مزایای سلامتی با رژیم مدیترانه ای خود رقابت می کند؟
by دوان ملور و اکاوی جورگوسوپولو
به نظر می رسد هر ماه یک رژیم غذایی جدید به صورت آنلاین در حال انجام است. یکی از جدیدترین آنها نوردیک است…

نگرش جدید - امکانات جدید

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | بازار داخلی
کپی رایت © 1985 - 2021 InnerSelf انتشارات. همه حقوق محفوظ است.