بر اساس یک مطالعه جدید ، زنان پس از زایمان در روابط عاشقانه بد نه تنها بیشتر علائم افسردگی را تجربه می کنند ، بلکه در معرض خطر طولانی مدت بیماری یا مرگ هستند.
محققان بررسی کردند که چگونه روابط و رفتار شریک زندگی با افسردگی و تغییر ضربان قلب (HRV) در زنان بین سه ماهه سوم بارداری و یک سال پس از زایمان ارتباط دارد.
نویسنده ، لیزا کریستین ، دانشیار روانپزشکی و بهداشت رفتاری در دانشگاه ایالتی اوهایو می گوید: "کیفیت رابطه با همسر وی به طور قابل توجهی بر سلامت روان و همچنین سلامت بیولوژیک و فیزیولوژی فرد تأثیر می گذارد."
"ما علاقه مند بودیم تا در مورد اثرات کیفیت رابطه بر سلامتی در طی این دوره بیشتر بدانیم دوره پس از زایمان، به دلیل تغییرات اساسی که در این زمان از نظر جسمی ، روحی و در زندگی اجتماعی و بین فردی رخ داده است. "
برای این مطالعه، منتشر شده در مجله Psychoneuroendocrinology به، محققان از مقیاس مثبت و منفی در ازدواج برای اندازه گیری کیفیت روابط منفی و مقیاس افسردگی مرکز مطالعات اپیدمیولوژیک برای ارزیابی سلامت روان استفاده کردند. آنها همچنین HRV را در طی چک های منظم با شرکت کنندگان در مطالعه در طول اولین سال پس از زایمان کنترل کردند.
در دوران بارداری ، HRV به طور طبیعی افت می کند. محققان دریافتند که زنان پس از زایمان که روابط ضعیفی با همسر یا شریک زندگی خود داشتند به احتمال زیاد علائم آن را گزارش می کنند افسردگی. اینها با HRV مرتبط بودند که احتمال دارد پس از بارداری کم باقی بماند.
نویسنده ارشد Ryan Linn Brown ، دانشجوی تحصیلات تکمیلی روانشناسی دانشگاه رایس و محقق در آزمایشگاه Biobehavioral Mechanism Explaining Disparity (BMED) ، می گوید: این مهم است زیرا HRV ارتباط قابل توجهی با سلامتی و سلامتی طولانی مدت دارد.
"HRV بالا خوب است. این بدان معنی است که بدن شما برای مقابله و بازیابی از عوامل استرس زا مجهز است. " "HRV پایین به این معنی است که بدن شما توانایی کنترل استرس را ندارد و تحقیقات قبلی نشان داده است که استرس مدیریت نشده می تواند شما را در معرض خطر بیشتری از مشکلات بهداشتی قرار دهد."
براون می گوید این تحقیق نشان می دهد که ارتباط روشنی بین کیفیت روابط همسر در دوران بارداری و افسردگی پس از زایمان و HRV وجود دارد که در نهایت می تواند بر سلامتی طولانی مدت و مرگ و میر مادران جدید تأثیر بگذارد.
محققان امیدوارند که یافته های این مطالعه به پیشرفت مداخلات بهداشت روان کمک کند که به زندگی پس از زایمان کمک می کند زندگی سالم تری داشته باشد.
نویسندگان اضافی از دانشگاه کالیفرنیا ، ایروین و رایس هستند.
درباره نویسنده
کتاب های مرتبط:
بدن امتیاز را حفظ می کند: ذهن و بدن مغز در درمان تروما
توسط بسل وان در کلک
این کتاب به بررسی ارتباط بین تروما و سلامت جسمی و روانی می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود و بهبودی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
نفس: علم جدید یک هنر گمشده
توسط جیمز نستور
این کتاب علم و تمرین تنفس را بررسی می کند و بینش ها و تکنیک هایی را برای بهبود سلامت جسمی و روانی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
پارادوکس گیاهی: خطرات پنهان در غذاهای "سالم" که باعث بیماری و افزایش وزن می شوند
توسط استیون آر گاندری
این کتاب به بررسی پیوندهای بین رژیم غذایی، سلامتی و بیماری می پردازد و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
کد ایمنی: پارادایم جدید برای سلامت واقعی و ضد پیری رادیکال
توسط جوئل گرین
این کتاب با تکیه بر اصول اپی ژنتیک و ارائه بینش ها و استراتژی هایی برای بهینه سازی سلامت و پیری، دیدگاه جدیدی در مورد سلامت و ایمنی ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید
راهنمای کامل روزه داری: بدن خود را از طریق روزه متناوب، متناوب و طولانی شفا دهید
توسط دکتر جیسون فانگ و جیمی مور
این کتاب علم و عمل روزه داری را بررسی می کند و بینش ها و استراتژی هایی را برای بهبود سلامت و تندرستی کلی ارائه می دهد.
این مقاله در ابتدا در ظاهر اینده
