چگونه احساس آرامش بیشتری داشته باشید ، به راحتی و از تعطیلات لذت ببرید
تصویر congerdesign

در ماه دسامبر تحت سلطه فصل تعطیلات است که اغلب شامل تعداد زیادی مهمانی ، بازدید کننده ، مسافرت و وعده های غذایی ویژه است. با توجه به تمام فشارهایی که برای تزئین ، خرید هدیه ، مجالس میزبان و پخت و پز وجود دارد ، نگهداری از خانه سازمان یافته یک چالش خاص است. این در شرایطی است که داشتن یک سیستم ذخیره سازی دقیق ، کمک بزرگی به شما خواهد کرد ، زیرا پیدا کردن همه موارد تعطیلات مخصوص مناسبت ها ، بسیار آسان تر می شود.

چیزهای ساده را حفظ کنید

سنت خانواده خواستار نمایش تعطیلات عجیب است ، و اگر این چیزی است که شما از آن لذت می برید و ترجیح می دهید ، به هر حال همه چیز را بیرون بکشید و به شهر بروید. با این حال ، هنگامی که احساس غرق شدن ، شلوغی یا بی نظمی می کنید ، توصیه می کنم چیزهای ساده را حفظ کنید. فقط نیمی از دکوراسیون های تعطیل را که معمولاً در آن قرار داده اید ، باز کنید و بسته بندی کنید. بخشی از چراغ های خود را بپیچید و یک درخت کوچکتر نیز به دست آورید. فقط بعضی از کاسه ها ، گلدان ها و پلاکت های مخصوص مناسبتان را همراه با چند شمع معطر قرار دهید. من به شما تضمین می کنم که احساس آرامش و راحتی بیشتری داشته باشید و از جشن ها لذت ببرید.

مردم غالباً در برابر این توصیه مقاومت می کنند. با فریاد سنگین ، می گویند "این کار را برای بچه ها انجام دهید." اما اگر تزئین باعث ایجاد شکایت شاد شود ، این استدلال را تجدید نظر کنید. آیا بچه ها از تماشای والدینشان در مورد اینکه چه درختی بخرند و کجا برای قرار دادن آن لذت ببرند ، لذت می برند و در حین اجرای شادمانی ، شکار برای زیور آلات وارثان خانوادگی را اجرا می کنند؟ نه ، آنها ترجیح می دهند والدین آرام و ارتباطی داشته باشند که واقعاً راضی باشند.

Declutter هر چه باعث نشاط شما نشود

هر وقت دکوراسیون های تعطیلات بیرون می آیند ، از طریق آنها بروید و هر آنچه را که باعث نمی شود احساس خوشحالی کنید ، از بین ببرید. به طور مشابه ، هنگامی که دکوراسیون هر فصل بیرون می آید ، دکوراسیون ها را ارزیابی کنید و به هر چیزی که خسته ، فرسوده ، فرسوده یا شکسته شده باشد ، اهدا یا مسئولیت کنید.

بعد از تعطیلات ، بسیاری از مردم به دلیل مصرف زیاد قند ، زیاده روی در مصرف آن ، کمبود خواب و یک حساب بانکی پایین تر از حد معمول با "بلوز سال نو" می جنگند. هنگامی که این اتفاق برای شما رخ می دهد ، قرار دادن فضای خود به منظور کمک به بالا بردن سطح انرژی شما ، و احساس رضایت از بازگشت به "عادی" خواهید کرد.


گرافیک اشتراک درونی


این کار را با سرعتی انجام دهید که راحت باشد بدون اینکه خودتان را تحت فشار قرار دهید. همانطور که می گویم ، "وقتی فشار می آورید ، می افتید." و به یاد داشته باشید ، "تشکیلات دائمی" به معنای این نیست که درهم و برهمی دوباره ظاهر نمی شود. این بدان معناست که فضای شما به طور منظم سازماندهی و ترمیم می شود به گونه ای که امکان نگهداری آن به راحتی فراهم شود.

خرید هوشمند: از سبقت گرفتن و خرید سبز خودداری کنید

خرید اغلب می تواند تبدیل به یک تجربه دیوانه وار و آزاردهنده شود. من یک "خریدار سبز" هستم ، و آنچه من برای همه توصیه می کنم خرید "سبز" باشد. این بدان معنی است که به جای خریدن محصولات جدید ، همیشه به دنبال کالاهایی باشید که بازیافت یا کمی مورد استفاده قرار گیرند. من فقط در صورتی که گزینه دیگری وجود نداشته باشد ، چیزهای جدید می خرم. ابتدا به فروشگاه های پرچم و حمل و نقل ، فروش گاراژها و بازارهای کک می روم.

برخی می خندند و مرا ارزان می نامند ، اما من دوست دارم صرفه جو باشم ، و این یکی دیگر از مزایای خرید سبز است: هزینه نکردن زیاد. این می تواند راهی دیگر برای حمایت از ارزش ها و اهداف زندگی شما باشد ، با اطمینان از اینکه هزینه کمتری از درآمد خود خارج می شود ، به ویژه هنگامی که خریدهای زیاد چیزهای جدید هزینه قابل توجهی می کند.

من دوستانم را با وسایل ریز و درشت و یکپارچه ای که برای سکه های دلار پیدا کردم شگفت زده کردم. لباس ، کفش و لوازم جانبی و پرنعمت و پرنعمت و پرنعمت و کاملاً استفاده نشده ، می توانید در فروشگاه های جابجایی و حمل و نقل ، فروش املاک و از طریق وب سایت های فروش آنلاین مشاهده کنید.

کلاه های طراح ، روسری ، کت ، دامن ، شلوار ، لباس و دستکش را با خرید سبز پیدا کردم. مهمتر از همه ، من همیشه وقتی احساس می کنم بدون نیاز به پرداخت هزینه های بزرگ ، غذاهای زیبا و لوکس را نگه داشته ام ، احساس خوشحالی می کنم. در مورد قطعات مبلمان نیز همین امر است. من یک بار یک جفت شبانه سنگ مرمر عتیقه را با قیمت 120 $ خریداری کردم و بعداً آنها را پیدا کردم که هرکدام را به ازای هر 1,200 به صورت آنلاین بصورت خرده فروشی بفروشند. میز و صندلی های ناهار خوری من برای 10,000 $ جدید خرده فروشی ، اما من 700 $ برای یک مجموعه سبک استفاده کردم.

برخی از مردم از فکر فروشگاه های صرفه جویی و خرید سبز رنج می برند. این برای همه مناسب نیست و شما تعادل خود را بین آنچه شما را راحت می کند و آنچه مقرون به صرفه ، مناسب و محتاط است ، خواهید یافت. در نحوه خرید خلاق باشید ، به طوری که در عین صرفه جویی اقتصادی و زیست محیطی از شلوغی و خرید زیاد جلوگیری کنید. خرید محلی ، خرید سبز و خرید هوشمندانه. از صنعتگران محلی خرید کنید و از موسسات خیریه حمایت کنید.

گزیده ای از کتاب راه حل درهم و برهم.
حق طبع و نشر © 2019 توسط مارلا استون.
چاپ شده با اجازه از کتابخانه جهان جدید ،
www.newworldlibrary.com

منبع مقاله

The Clutter Remedy: راهنمای سازماندهی برای کسانی که عاشق چیزهایشان هستند
توسط مارلا استون

The Clutter Remedy: راهنمای سازماندهی برای کسانی که عاشق چیزهای خود هستند توسط مارلا استونرویکردهای معتبر زیادی برای ایجاد فضاهای مرتب و مرتب وجود دارد ، اما این رویکردها به مرور زمان از بین می روند ، زیرا آنها پیشنهاد می کنند وسایل خود را دور بیندازیم و بیشتر ما چیزهای خودمان را دوست داریم! رویکرد تازه و دوستانه مارلا استون ، که بر اساس فعالیت او به عنوان یک سازمان دهنده حرفه ای و روان درمانی پیشین انجام می شود ، فراتر از تصمیم گیری برای ارائه راهکار Clutter Remedy است که فضاهایی را که دوست دارید ایجاد می کند و شما را به صورت دائمی سازمان یافته حفظ می کند.  (همچنین به صورت یک نسخه روشن ، یک کتاب صوتی و یک CD صوتی نیز موجود است.)

کلیک کنید تا در آمازون سفارش دهید

 

 
کتاب های مرتبط

درباره نویسنده

مارلا استون ، MSWمارلا استون ، MSW ، صاحب شرکت I-Deal-Lifestyle Inc است که خدمات جابجایی ، طراحی ، آموزش شرکتی و خدمات مربیگری در شیوه زندگی را ارائه می دهد. او یک مددکار سابق اجتماعی است و رواندرمانگر که به عنوان مجری حرفه ای روی آورده و به افراد کمک می کند زندگی کنند دلخواه با رسیدن به ریشه چالش های روحی ، عاطفی ، معنوی و محیطی اطلاعات بیشتر در www.i-deal-lifestyle.com

ویدئو / مصاحبه با مارلا استون: درمان درهم و برهم
{vembed Y = rVE6dKdC80c}