تصویر توسیو
نسخه ویدیویی را تماشا کنید در یوتیوب.
روایت ماری تی راسل.
الهام روزانه InnerSelf
سپتامبر 21، 2023
تمرکز امروز:
از ترس خارج می شوم و به شکرگزاری برمی گردم.
الهام بخش امروز توسط Evelyn C. Rysdyk نوشته شده است:
زندگی اتفاق می افتد، و شما باید احساس عصبانیت، اضطراب، قضاوت، اتهام زنی و تمام چهره هایی را که ترس در طول روز به تن می کند، تجربه کنید. این احساسات همه بخشی از انسان بودن هستند.
احساسات تأثیر عمیقی بر توانایی بدن شما برای عملکرد و توانایی شما برای تفکر واضح دارند. علاوه بر این، تنها ده دقیقه احساس ترس می تواند پاسخ ایمنی شما را به مدت شش ساعت کاهش دهد.
استرس داشتن در واقع حالت ترس است. وقتی استرس دارید، بدن شما هورمون‌های متفاوتی نسبت به هورمون‌های موجود در دوره‌های هماهنگی درونی تولید می‌کند. با این حال، لازم نیست در آنها گیر کرده و یا از اثرات فیزیکی که می توانند ایجاد کنند متحمل شوید. این امکان وجود دارد که یاد بگیرید چگونه از حالت های ترس خارج شوید و به شکرگزاری بازگردید.
ادامه خواندن:
الهام بخش امروز از مقاله InnerSelf.com اقتباس شده است:
رهایی از احساس ترس که DNA شما را گرفتگی می کند
نوشته شده توسط Evelyn C. Rysdyk.
مقاله ی کامل رو اینجا مطالعه کنید.
این ماری تی راسل، یکی از ناشران InnerSelf.com است، با آرزوی روزی برای دور شدن از ترس و حرکت به سمت شکرگزاری (امروز و هر روز)
نظر از ماری: همانطور که قبلاً اشاره کردم، یکی از مانتراها یا جملات تاکیدی مورد علاقه من این است که IAM SAFE. این به طور خودکار من را به قدردانی از ایمنی و محافظت خود و از حالت ذهنی ترسناک سوق می دهد. به خاطر داشته باشید، تأیید یک راه حل یک بار نیست، باید «در صورت نیاز» تکرار شود.
تمرکز ما برای امروز: از ترس خارج می شوم و به شکرگزاری برمی گردم.
اشتراک اینجا به jمرا برای قسمت بعدی «الهام روزانه درون خود» معرفی کن.
* * * * * * * *
کتاب مرتبط: خلاقیت شامانی
خلاقیت شامانی: با تشریفات، کار انرژی و سفر روحی، تخیل را آزاد کنید
توسط Evelyn C. Rysdyk
در این راهنمای عملی گام به گام برای افزایش انرژی خلاق، Evelyn Rysdyk توضیح می دهد که چگونه از دیدگاه شمن، خلاقیت - یا انرژی خلاق - نیرویی حیات بخش است که تخیل را آزاد می کند، از نوآوری حمایت می کند و راه های منحصر به فرد را بیدار می کند. تفکر و احساسی که می تواند زندگی شما را متحول کند. او چگونگی رهاسازی الگوهای بازدارنده خلاقیت، برنامه ریزی مجدد ضمیر ناخودآگاه، درگیر کردن «مغز راست»، تقویت قوه تخیل، غلبه بر اضطراب و احساسات مخرب و خلاقیت در زندگی روزمره را بررسی می کند.
نویسنده با بررسی انرژی خلاق به عنوان یک پدیده طبیعی مشابه جزر و مد، پیشنهاداتی را برای زمانی که انرژی خلاق شما در حالت کم است و همچنین تکنیک های شمنی برای مقابله با ناامنی های مربوط به فعالیت های خلاقانه شما و غلبه بر ادراکات ناخودآگاه ناکارآمد ارائه می دهد.
برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب ، اینجا را کلیک کنید. همچنین به عنوان یک نسخه روشن شدن در دسترس است.
درباره نویسنده
Evelyn C. Rysdyk یک پزشک شمنی شناخته شده بین المللی و نویسنده چندین کتاب از جمله شمن نورس, راه رفتن روحو مسیر شامانی نپال.
او در کنار نوشته‌هایش، یک معلم پرشور و یک مجری برجسته برای Sounds True، The Shift Network و دیگر برنامه‌های بین‌المللی و آنلاین است. او در سواحل مین الهامات خلاقانه و تجدید می یابد.
مشاهده وب سایت خود را در EvelynRysdyk.com
