قدم زدن در پارک 3 11

بر اساس یک مقاله جدید، یک دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد انسان ها هنگام قدم زدن در جنگل احساس بهتری نسبت به قدم زدن در خیابان های شهر دارند.

نویسندگان این سوال را بررسی کردند: "وقتی در خیابان راه می روید در مغز شما چه اتفاقی می افتد؟" و نتیجه می گیرند که محیط های شهری برای مغز انسان خوشایند نیست.

دلیل آن نبود فراکتال در معماری و فضاهای مدرن است. فراکتال‌ها الگوهایی هستند که خود به خود در مقیاس‌های مختلف تکرار می‌شوند و می‌توان آن‌ها را در سراسر طبیعت در اشیایی مانند درختان، رودخانه‌ها، ابرها و خطوط ساحلی یافت.

به دلیل شیوع فراکتال های طبیعی، مغز انسان به گونه ای تکامل یافته است که به فراکتال ها پاسخ مطلوبی می دهد و این کار را در یک چشم به هم زدن انجام می دهد. مغز انسان برای تشخیص وجود فراکتال ها تنها به 50 میلی ثانیه زمان نیاز دارد.

ریچارد تیلور، فیزیکدان از دانشگاه اورگان، می گوید: «به محض اینکه به طبیعت نگاه می کنیم، آبشاری از پاسخ های خودکار را ایجاد می کند. "حتی قبل از اینکه متوجه شده باشیم به چه چیزی نگاه می کنیم، به آن پاسخ می دهیم."


گرافیک اشتراک درونی


و پاسخ یک است مثبت. انسان ها هنگام نگاه کردن به طبیعت استرس کمتر و رفاه بهتری را تجربه می کنند و این توسط فراکتال ها هدایت می شود. تحقیقات تیلور نشان داده است که فراکتال ها می توانند استرس و خستگی ذهنی ناظر را تا 60 درصد کاهش دهند.

تیلور همچنین به تحقیقاتی اشاره می‌کند که نشان می‌دهد بیماران بستری در بیمارستان با دسترسی به پنجره می‌توانند سریع‌تر بهبود پیدا کنند، زیرا نگاه کردن به بیرون و تمام فراکتال‌های طبیعی به بیماران کمک می‌کند بدن خود را آرام کنند و سریع‌تر بهبود پیدا کنند.

تیلور می‌گوید: «مردم برای حفظ سلامت خود واقعاً به محیط‌های زیبایی نیاز دارند.

اما شهرها و معماری مدرن برای ترکیب طبیعت یا فراکتال ها طراحی نشده اند. در عوض، محیط های شهری بر روی ساختمان های جعبه ای شکل، راهروهای ساده و اتاقک های بدون پنجره سنگینی می کنند.

مقاله جدید تاکید می کند که طراحی باید تحت تاثیر تحقیقات باشد و ساختمان ها و فضاهای بیشتری باید انسان محور باشد، زیرا منجر به کاهش استرس و بیشتر می شود. تندرستی. تیلور می گوید، در حالی که استرس در حال حاضر بیش از 300 میلیارد دلار در سال به اقتصاد ایالات متحده خسارت وارد می کند، این سرمایه گذاری از بسیاری جهات ارزشمند است.

او می گوید: «انسان ها دوست ندارند به جعبه ها نگاه کنند. ما باید محیط شهری خود را احیا کنیم و طبیعت را به آن بازگردانیم.»

اما این کار به این راحتی نیست که یک درخت را در کنار ساختمان نقاشی کنید و آن را یک روز بنامید. فراکتال ها باید اصلاح شوند زیرا مردم به الگوهای تعبیه شده در محیط نسبتاً ساده یک ساختمان نسبت به پیچیدگی صحنه های طبیعی واکنش متفاوتی نشان می دهند.

بنابراین تیلور با روان‌شناس مارگارت سرنو و معمار ایهاب الزیادی در پروژه‌های طراحی آگاهانه علمی همکاری می‌کند که شامل انواع فراکتال‌هایی است که هنگام مشاهده در فضاهایی که افراد در آن کار می‌کنند و در آن زندگی می‌کنند، برای مغز انسان خوشایند است. برخی از نمونه‌ها فرش‌های فراکتالی هستند که تیم تیلور در آن حضور دارند. طراحی شده و فضاهایی مانند محل کار، مدارس، فرودگاه‌ها و مکان‌های دیگری که افراد در آن‌ها اضطراب شدیدی را تجربه می‌کنند.

تیلور می‌گوید که همین مفهوم طراحی می‌تواند در سقف‌ها، پرده‌های پنجره و سایر بخش‌های معماری مدرن ادغام شود. محققان پروژه دیگری دارند که الگوهای فراکتالی را برای صفحات خورشیدی پشت بام ایجاد می کند.

او به پردیس کالج به عنوان مکان اصلی برای اولویت ساختن اشاره می کند معماری و بیشتر انسان محور طراحی کنید. او می‌گوید تصور کنید دانش‌آموزان می‌توانستند به جای جعبه‌ها و دیوارهای ساده در یک صبح امتحان به فراکتال‌ها نگاه کنند. این به طور خودکار استرس آنها را کاهش می دهد و ذهن آنها را در مکان بهتری برای آزمایش قرار می دهد.

"در هسته بیولوژیکی ما میل به احساس آرامش است. تیلور می گوید، این یک نیاز ضروری به عنوان یک انسان است. ما می‌توانیم از کیفیت کاهش‌دهنده استرس طبیعت فواید زیادی به‌دست آوریم و می‌توانیم با معرفی مجدد طبیعت به طراحی و معماری، رفاه مردم را به طور قابل اندازه‌گیری افزایش دهیم.»

مقاله ظاهر می شود علوم شهری.

منبع: دانشگاه اورگان

کتاب های محیط زیست از لیست پرفروش ترین های آمازون

"بهار خاموش"

توسط راشل کارسون

این کتاب کلاسیک نقطه عطفی در تاریخ محیط زیست است و توجه را به اثرات مضر آفت کش ها و تأثیر آنها بر جهان طبیعی جلب می کند. کار کارسون به الهام بخشیدن به جنبش مدرن زیست محیطی کمک کرد و امروزه همچنان مرتبط است، زیرا ما همچنان با چالش های بهداشت محیط دست و پنجه نرم می کنیم.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"زمین غیر قابل سکونت: زندگی پس از گرم شدن"

توسط دیوید والاس ولز

در این کتاب، دیوید والاس ولز هشداری جدی در مورد اثرات مخرب تغییرات آب و هوایی و نیاز فوری برای رسیدگی به این بحران جهانی ارائه می دهد. این کتاب از تحقیقات علمی و نمونه‌های دنیای واقعی استفاده می‌کند تا در صورت شکست در اقدامی، نگاهی هشیارانه به آینده‌ای ارائه دهد که با آن روبرو هستیم.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"زندگی پنهان درختان: چه احساسی دارند، چگونه با هم ارتباط برقرار می کنند؟ اکتشافاتی از یک دنیای مخفی"

توسط پیتر وولبن

پیتر وولبن در این کتاب به بررسی دنیای شگفت انگیز درختان و نقش آنها در اکوسیستم می پردازد. این کتاب از تحقیقات علمی و تجربیات خود Wohlleben به عنوان یک جنگلبان استفاده می کند تا بینش هایی را در مورد روش های پیچیده تعامل درختان با یکدیگر و جهان طبیعی ارائه دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

"خانه ما در آتش است: صحنه های یک خانواده و یک سیاره در بحران"

توسط گرتا تونبرگ، سوانته تونبرگ و مالنا ارنمن

در این کتاب، گرتا تونبرگ، فعال آب و هوا و خانواده اش گزارشی شخصی از سفر خود برای افزایش آگاهی در مورد نیاز فوری برای رسیدگی به تغییرات آب و هوا ارائه می دهند. این کتاب گزارشی قدرتمند و تکان دهنده از چالش های پیش روی ما و نیاز به اقدام ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید

ششمین انقراض: یک تاریخ غیر طبیعی

توسط الیزابت کلبرت

در این کتاب، الیزابت کولبرت به بررسی انقراض دسته جمعی مداوم گونه های ناشی از فعالیت های انسانی، با تکیه بر تحقیقات علمی و نمونه های دنیای واقعی می پردازد تا نگاهی هشیارانه به تأثیر فعالیت انسان بر جهان طبیعی ارائه دهد. این کتاب فراخوانی قانع کننده برای اقدام برای محافظت از تنوع حیات روی زمین ارائه می دهد.

برای اطلاعات بیشتر یا سفارش کلیک کنید