در این گزیده از آغاز کتاب او، نویسنده استفان بارتون دیدگاه خود را در رابطه با خودکشی توضیح می دهد، یکی که او آمده است از زمانی که یک دوست عزیز او زندگی خود را. جستجوی استیفانی برای پاسخ و درک آن، سفر طولانی مدت، اما در نهایت پاداش پذیرفته شده است.

من مادر هستم من به عنوان یک پرستار ثبت نام شده آموزش دیده و مجوز می گیرم من همسر و نویسنده و سخنران عمومی هستم. من دختر هستم که مادر و دوستش را از دست داده است. من فردی هستم که خیلی متفاوت از هرکسی که این کلمات را می خواند، بیشترین استفاده را از من دارد.

و آنچه که من کردم، احساس عمیقی برای کسانی است که از دست داده اند. من حساسیت عمیقی به تاثیرات عاطفی مرگ دارد، و من تمایل زیادی برای بیان احساسات غیرقابل بیان که بازماندگان خودکشی در روزهای سال و سال هایی که چنین تلفات آسیب دیده ای دارند، می آورند.

درد و بی حوصلگی مرگ با خودکشی

بخشی از افرادی که من از تحصیلات عالی و حرفه ای خود دارم، یک دانش آموز و معلم روحانی است. من می دانم که ما بیش از اتم ها و مولکول ها هستیم؛ ما انرژی در حال حرکت، نور است که آزادانه بیان می شود. از آنجا که انرژی نمی تواند نابود شود، تنها تغییر می کند، من متوجه شدم که وقتی یک بدن تخریب می شود، انرژی موجود در داخل به سادگی تغییر می کند. این پایان نیست

کسانی که دست به خودکشی می زنند یک روحیه، یک انرژی دارند که هنوز به نوعی، در جایی بیان می شود. و اگرچه من می توانم این انرژی را حس کنم، درست مثل یک مزه کننده شراب که می تواند نت ها و نکات ظریف را در یک لیوان شراب ?ne تشخیص دهد، آرزوی من در نوشتن این کتاب این است که با کسانی صحبت کنم که هنوز زنده هستند، یا شاید به طور واقعی تر، کسانی که در حال مبارزه هستند. خراشیدن، وجود، با درد و اندوه همیشگی مرگ بر اثر خودکشی.

من معتقد نیستم که خودکشی یک بازیگر سرنوشت ساز است، یک سرنوشت اجتناب ناپذیر. همچنین معتقد نیستم که ما در هنگام ابراز آرزوی خودکشی ناتوانیم که مداخله کنیم. برعکس، من معتقدم که هر یک از ما این توانایی را داریم که سرنوشت خود را انتخاب کنیم و سرنوشت خود را تغییر دهیم. حتی پس از مرگ بر اثر خودکشی، و شاید به ویژه پس از این نوع از دست دادن، می‌توانیم با تمایل قلبی و ذهنی باز، نگاهی نو به زندگی و راهی ملایم برای تسکین قلب مجروح و استقبال از حس بیابیم. از صلح

صحبت کردن درباره خودکشی تقریبا تابو است

خودکشی خشونت آمیز و بی رحمانه به کسانی که پشت سر گذاشتند. ما به عنوان یک فرهنگ شرم آور از مرگ به دلیل آن ناراحت کننده است؛ صحبت کردن در مورد خودکشی عملا تابو است. اما کسانی که به شدت پشت سر گذاشته شده اند باید پذیرفته شوند، شنیده شوند و درک کنند که آیا ما برای ایجاد یک آب و هوای فرهنگی که در آن خودکشی می تواند مانع شود.

خودکشی به یک اپیدمی شرم آور و خاموش تبدیل شده است. بر اساس CDC، در سال 2010 خودکشی به عنوان دهمین علت مرگ در آمریکایی ها رتبه بندی شد. هر 10 دقیقه یک نفر از طریق خودکشی جان خود را از دست می دهد. علاوه بر این، بروز خودکشی در دهه گذشته 13 درصد افزایش یافته است.

این اعداد بالا هستند - بسیار زیاد. چیزی گم شده است. ما به پیشگیری از خودکشی، درمان و مداخله اورژانسی می پردازیم، اما تعداد آنها همچنان در حال افزایش است. آیا می توان از خودکشی جلوگیری کرد؟

بله.

و نه

پیشگیری از خودکشی در هنگام تولد آغاز می شود

ما همه بچه ها را به عنوان هدیه به سیاره ما می پذیریم، همانطور که مهمانان ما در زندگی ما استقبال می کنند. ما مهرباني را نسبت به زمين خود جلب مي کنيم؛ ما با یکدیگر و خودمان صبر می کنیم. ما به فرزندانمان آموزش می دهیم که زندگی یک سفر، وظیفه وسیع و یک کار حماسی است که تکمیل شده است و می تواند تنها یک گام کوچک در یک زمان باشد. ما سکوت میکنیم زیرا سکوت ارزشمند است.

ما چرخه ها و فصل ها را ارج می نهیم زیرا در چرخه های مداوم طبیعت و فصول دائماً در حال تغییر زندگی خرد و ریتم وجود دارد. ما شکنندگی، قدرت، پیروزی‌ها و آسیب‌پذیری‌مان را می‌پذیریم. ما به فرزندان خود نشان می دهیم که مبارزه کردن معمولی است، اما برای غلبه بر راهی فوق العاده است. وقتی هوس می کنیم می خندیم و برای رها کردنش گریه می کنیم.

ما این چیزها را آموزش می دهیم زیرا ما مایل به زندگی با توجه به حقیقت شخصی هستیم. هنگامی که ما قبول می کنیم که ما هستیم، هنگامی که به زندگی می خواهیم که طوفان را تحت تأثیر قرار دهیم، برای دیدن تاریکی و سپیده دم، ما قدرت داریم که جزر و مدات را در روند ترساندن خودکشی قرار دهیم.

یادگیری درباره زندگی پس از مرگ با مرگ

و با این حال، من معتقدم که هر کسی که تحت تأثیر مرگ قرار می گیرد، می تواند در مورد زندگی بیاموزد. مرگ به ما یادآوری می کند که هیچ چیز را بدیهی نگیریم. مرگ به ما فرصتی می دهد تا فهرستی از زندگی خودمان تهیه کنیم، در مورد اینکه در کجای سفر خود هستیم صادق باشیم، اهداف، اولویت هایمان را بازنگری کنیم و به آنچه هستیم صادق باشیم.

کسانی که پس از مرگ بر اثر خودکشی پشت سر می‌گذارند، به چالش کشیده می‌شوند تا سطح عمیقی از شجاعت و ایمان داشته باشند، زیرا می‌آموزند بپذیرند که در خودکشی بی‌گناه هستند و برای مرگ دیگری مقصر نیستند. برای بسیاری از کسانی که پشت سر می‌مانند، مرگ رویکرد معنوی‌تری را به زندگی دعوت می‌کند، تمایلی به دیدن فراتر از آنچه واقعیت قابل اندازه‌گیری است و به دنیای عاطفه، روح و روح.

اگر خودکشی رخ داده باشد، نمی توان از آن جلوگیری کرد

وقتی خودکشی قابل پیشگیری نیست؟ اگر خودکشی رخ داده است من می خواهم حقیقت انحصاری را به تصویر بکشم: کسانی که خودکشی می کنند نمی توانند متوقف شوند و یا خودکشی رخ نداده باشد.

خودکشی است که مرتکب شده است خودکشی است که نمی توانست مانع از آن شود. در پذیرش این، گناه باید از بین برود، آن دسته از بازماندگان، که از شرم زندانی شده اند، یک بار برای همه آزاد می شوند.

من معتقدم که وقتی بازماندگان عقب مانده می توانند کسانی را که حقیقت خودکشی را دارند، در آغوش بگیرند، صلح و سلامتی می تواند آغاز شود.

جشن جشن!

مناسب نیست که آن عزیزان را از طرف دیگر به عنوان موجودات فرشته عالم درنظر بگیریم و یا حق نداشته باشیم به آنها توجه کنیم. خوب و بد، عشق و ترس، پیروزی ها و مبارزات، زمان های آسان و زمان های سخت است که هر کدام از ما از آن عبور می کنند.

هیچ "زندگی کامل" وجود ندارد و ما هرگز متوقف نمی شویم و رشد و تغییر می کنیم. ما واقعا می توانیم گناه، شرم و ترس از مرگ را ببخشیم و جشن زندگی را به تصویر بکشیم!

هدف من کمک به افراد داغدار برای شنیدن صدای خود و کشف ابزارهایی برای شفا از طریق درک فرآیند زندگی است. این بدان معنی است که احساسات خود را بپذیریم، در رشد معنوی خود فعال و مسئولیت پذیر باشیم، یاد بگیریم که خودآگاه باشیم و مایل به مراقبت از خود باشیم.

یک راه جدید برای تجربه زندگی

خودکشی یک سرنوشت اجتناب ناپذیر نیست. اما در صورت وقوع این شرایط مرگ، می توان راه جدیدی برای امید و تجربه زندگی برای بازماندگان وجود داشت.

مسیر همیشه صاف نیست آب ها ممکن است شفاف نباشد پاسخ ها به ندرت به صورت منظم بسته بندی می شوند، بسته بندی شده در یک جعبه مرتب. اما این یک سفر ارزشمند است. زندگی یک هدیه است - گنج شکننده و قوی است. ما باید از تمام زندگی، همه، همه جا، با عشق ملایم و بزرگترین مراقبت برخورد کنیم.

ما با هم با تاریکی روبرو خواهیم شد و روشنایی خواهیم داشت.

منبع مقاله

در مواجهه با تاریکی، پیدا کردن نور: زندگی پس از خودکشی
توسط استفان بارتون.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

Steffany Barton، RN، یک رسانه حرفه ای است که علاقمند شخصی و حرفه ای برای کمک به کسانی است که تحت تاثیر خودکشی قرار دارند. برای اطلاعات بیشتر در مورد استفان بارتون لطفا به http://www.angelsinsight.com