ارزیابی یک درمان خوشمزه. سیمون ویتلی / فلیکر, CC BY-SA
تصمیم گیری در مورد زمان و چگونگی معرفی نوزادان به مواد غذایی جامد می تواند برای والدین غلبه کند. اما به غیر از زمان بندی و مقدار، می تواند چگونه نوزادان به غذاهای جامد معرفی می شود نیز سلامت آنها را تغییر دهید؟
تا اوایل قرن 20، نوزادان به سادگی به مواد غذایی که بقیه خانواده خوردند، داده شد به پایان سال اول خود. این پیش از این بود سحر از صنعت غذای کودک منجر به اکثریت نوزادان در کشورهای غربی شد که بر روی غذاهای جامد با استفاده از غذاهای مخصوص تهیه شده، پنیر خرد شده که قاشق خورده بودند، بریده شدند.
با این حال، از آنجا که توصیه های دولتی در 2003 تغییر کرده است غذاهای جامد را در شش ماه معرفی کنید، تعداد بیشتری از والدین، با اجازه دادن به کودک خود غذا خوردن همانند بقیه از خانواده، با پیگیری از بین بردن کودک سرچشمه می گیرد. شواهد نشان می دهد که تاخیر در معرفی جامدات تا شش ماه ممکن است در برابر محافظت نوزادان اضافه وزن دارند بنابراین قاشق ها و پوره ها نابود می شوند تا نوزادان بتوانند با سرعت خودشان غذا بخورند - که معمولا آنها در حال رشد هستند قادر به انجام در شش ماهه.
تحقیقات نشان داده است که والدین از برداشتن کودک مبتلا به سرماخوردگی انتخاب می کنند، زیرا احساس می کنند که این امر باعث می شود کمتر تنش و راحت تر (البته messier) غذا خوردن. اما تعداد رو به رشد والدین نیز به این دلیل انتخاب می شوند که روش را دنبال کنند پیشنهادات این ممکن است به کودک کمک کند که عادات غذا خوردن بهتر و وزن سالم تر داشته باشد - اما آیا این درست است؟
شواهد تا کنون
تحقیقات محدود در مورد شيرخواری نوزاد نشان می دهد که تا حدودی، بله، می تواند به کودکان کمک کند که عادات غذایی خوار را بهتر کنند. بچه های پیش دبستانی که به دنبال شیردهی به کودک هدایت شدند احتمال کم شدن وزن کم است از کسانی که قاشق خورده بودند. به طور مشابه کودکان نوپا که این روش را دنبال کرده بودند کمتر احتمال دارد که غذاهای سفت و سخت داشته باشند، احتمال ابتلا به سرماخوردگی کمتر و کمبود اضافه وزن داشته باشند.
اما آیا واقعا ساده است که بگوییم که قاشق و پوره به طور بالقوه نوزادان را در معرض خطر ابتلا به اضافه وزن و ایجاد عادات غذا خوردن قرار می دهند؟ به طور خلاصه، هیچ
توضیح متعادل تر این است که شیردهی تحت هدایت کودک، تعدادی از رفتارها را تقویت می کند مثبت شکل می گیرد اشتها و رشد وزن نوزاد. رویکرد هدایت کودک به طور طبیعی والدین را تشویق می کند تا کودک خود را بگذرانند به سرعت خودت برو هنگام خوردن تحقیق با کودکان بزرگتر نشان می دهد که وقتی والدین بیش از حد کنترل می شوند بیش از آنچه و چه مقدار کودک آنها را می خورد، کودک احتمال بیشتری دارد که مشکلات خود را با مشکل مواجه کند و یک نوشیدنی سرسخت باشد. بچه ها و کودکان خردسال هستند خوب در تنظیم غذای خود با توجه به نیازهای انرژی، اما والدین آنها را تشویق می کنند تا تمام مواد غذایی را در صفحه خودشان تمام کنند یا غذاهای خاصی را از بین ببرند تا آنها آنها را تحسین کنند، می تواند این را از بین ببرد.
از سوی دیگر، رویکرد کودک مبتنی بر نوزاد، به جای والدین، امکان کنترل نوزادان را فراهم می آورد. اگر چه والدین قاشق تغذیه ممکن است پاسخگو باشند، ممکن است کودک غذای بیشتری را از خوردن غذای خود بخورد.
ما هم این را می دانیم بزرگسالانی که به آرامی غذا می خورند کمتر احتمال دارد که اضافه وزن داشته باشند همین امر می تواند به خوبی با نوزادان نیز اعمال شود: به طور طبیعی، زمان بیشتری برای یک نوزاد برای تغذیه و تغذیه مواد غذایی صرف می شود تا اینکه از پوره های قاشق خوراک تغذیه شود.
به طور بالقوه، شیوه غذا برای نوزادانی که پس از برداشتن شیرخواری به کودک ارائه می شوند، ممکن است انواع مختلف مصرف را نیز افزایش دهند. غذا در تمام شکل آن نه تنها جذابتر از پوره می شود، بلکه خود تغذیه همچنین به نوزادان امکان می دهد تا چگونگی احساس غذا را بررسی کنند. ما می دانیم که این بخش مهمی از نحوه یادگیری کودکان است: زمانی که کودکان بزرگتر مجاز به خوردن غذا هستند به احتمال زیاد آن را بخورید.
اهمیت بستر
این ممکن است که نگرش های سالم غذائی که از طریق شیردهی به کودک هدایت می شوند، به علت عوامل مرتبط با تجربه باشد. اغلب شيرخواران به دليل مصرف شيرخواران مرتبط با تغذیه با شیر مادر به عنوان یک پیروی طبیعی مادران شیردهی هستند بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد برای کنترل کودک خود تغذیه - هرچند نوزادان تغذیه شده با بطری نیز از شیرخواری رد می شوند. به طور متوسط نوزادان شیرده هستند کمتر احتمال دارد که اضافه وزن و یا غذاهای سفت و سخت داشته باشند و این ممکن است تفاوت را توضیح دهد، نه روش برداشتن.
نگرش های سالم نیز ممکن است به دلیل نوع والدینی که به والدین هدایت می شوند انتخاب شوند. بچه هایی که بیشتر دارند خلق و خوی سخت معمولا قبل از توصیه شش ماهه، به طور پیش از آن برنزه شده اند، به این معنی که آنها احتمالا خوراک قاشق می شوند. مادرانی که هستند بیشتر مضطرب در مورد نوزاد خود نیز بیشتر احتمال دارد به قاشق غذا نیز. این اضطراب مرتبط است تغذیه غیر پاسخگو، که می تواند خطر ابتلا به اضافه وزن کودک را افزایش دهد.
به طور کلی، این یک پاسخ واضح نیست، اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که نوزادانی که از شیوه برطرف شدن ازدواج بچه ها پیروی می کنند، ممکن است به خوردن غذای بهتر و داشتن وزن سالم تر برسند اما برای تأیید این امر، مطالعات بیشتری لازم است.
با این حال، این بدان معنا نیست که والدین که می خواهند قاشق غذا را انتخاب کنند باید نگران باشند. نگرش های غذای کودکانه بعید به نظر می رسد که به طور خاص با قاشقها باشد، بلکه به مثابه تعاملات مثبت تغذیه ای است. بعید به نظر آوردن پوره ها در رژیم غذایی مختلط، منفی است؛ مهم است تنوع، شانس برای کشف و، مهمتر از همه، یک رویکرد والدین است.
درباره نویسنده
امی براون، دانشیار بهداشت عمومی کودکان، دانشگاه سوانسی; هانا روان، محقق دکترای دانشگاه سوانسیو سارا وین جونز، محقق دکترای دانشگاه سوانسی
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
