روابط ما را انتخاب می کنیم -
چه آگاهانه یا ناخودآگاه -
برای رشد و تکامل ما.

روابط ما با دیگران - چه به صورت گاه به گاه یا صمیمی - به ما یک آینه ثابت و راستگو از خودمان ارائه می دهند. اگر شما روابط دوستانه و حمایت کننده ای ایجاد کرده اید، به خودتان قدردانی می کنید، زیرا شما به وضوح خودتان را دوست دارید و حمایت می کنید. اگر روابط دشوار را ایجاد کرده باشید، اگر خشم و ناراحتی وجود دارد، به خودتان نگاه کنید تا منبع این احساسات دردناک پیدا شود.

آن شخص دیگر این کار را با شما انجام نمی دهد و شما را عصبانی نمی کند. شما این کار را با خودتان می کنید و خود را عصبانی می کنید. در حقیقت ، فرد مقابل با آگاهی دادن از مناطق بیهوشی خود و نشان دادن اینکه برای ایجاد نوع روابطی که می خواهید تغییر دهید ، به شما لطف بزرگی می کند. ما باید بیش از اینکه آنها را سرزنش کنیم ، از کسانی که روابط دشواری داریم تشکر کنیم: آنها بهترین معلمان ما هستند.

ارزیابی صادقانه از روابط ما می تواند به ما برخی از بهترین مواد برای کمک به رشد ما را ارائه دهد. در تجارب روابط ما کلیدهای آزادی ما هستند. بیایید این کلید ها را پیدا کنیم آنها در همه ما هستند

هر رابطه تونتری است

هر رابطه ای که داریم ، اگر آن را از این منظر ببینیم ، یک رابطه تانتریک است. هر رابطه ای گام دیگری از سفر ما در مسیری است که ایجاد می کنیم. روابط ما هر لحظه برای کمک به یادگیری و رشد ما وجود دارد. شاید ما از این واقعیت آگاهی نداشته باشیم ، اما دلایل عمیقی برای همه روابط ما وجود دارد ، از جمله روابط با هرکسی که اتفاقاً حتی برای لحظه ای کوتاه با آن روبرو می شویم.

به هر رابطه عمیق و مداومی که داشته اید نگاه کنید. درصورتی که جلوی آن را نگیرید ، می توانید در لحظاتی که به اشتراک گذاشته اید مقدار زیادی یاد گرفته اید. شما هرکدام چیزهایی برای آموزش دیگری داشته اید و این یکی از دلایل جمع شدن شما به هم است. شما از بسیاری جهات یکدیگر را آینه کرده اید. شما قدرت و زیبایی و خصوصیات مثبت یکدیگر را منعکس کرده اید و به یکدیگر نشان داده اید که در کجا باید تغییر و رشد کنید. و هر یک از شما رشد کرده است ، خواه ناخواه.

گاهی اوقات این به خوبی بوده است: شما تبدیل به یک فرد واضح تر و با تجربه تر در این فرایند شده اید. و گاهی اوقات فرایند منفی بوده است، اگر افرادی که انتخاب کرده اید زمان خود را با اعتقادات (و رفتار ناشی از آن) به اشتراک می گذارید، به آنها کمک نمیکنید یا به افراد بهتر تبدیل میشوید. در هر صورت، شما تغییر می کنید و در نهایت رشد می کنید. در هر صورت، این یک رابطه تندیاری است، بخش مهمی از مسیر منحصر به فرد شما.

چه چیزی می خواهید؟

همانطور که همه ما در مسیرهای گوناگون ما قرار می گیریم، متوجه می شویم که در روابط ما و همچنین در اکثر زمینه های دیگر زندگی ما، ما آزادیم هرچیزی را که میخواهیم بسازیم. ما به اندازه کافی به عنوان یک ملت و به عنوان افراد تکامل یافته ایم تا فراتر از نیاز به یک اخلاق اجتماعی تکاملی که به همه اعمال شود و اجرا شود مانند قانون موسی. اخلاق یک انتخاب کاملا فردی است و هر یک از ما باید در قلب و ذهنمان تصمیم بگیریم که چه چیزی برای ما مناسب است و با آن زندگی کنیم، تا زمانی که به دیگران آسیب نرسانیم. ما آزادیم که هر گونه روابطی را که می خواهیم در زندگی ما داشته باشیم.

من یک شگفت انگیز از Shakti Gawain (که من فکر می کردم آن را از Sondra Ray، نویسنده از من اهل عشق هستم) شاکی شرکت کنندگان کارگاه خود را انجام داد، و ثابت کرد که برای بسیاری از آنها چشم باز کننده واقعی است:

یک ورق کاغذ را بیرون آورید و سه عبارات را در بالای صفحه بنویسید، به طوری که سران سه ستون را تشکیل می دهند:

آنچه می خواهم آنچه را كه دارم آنچه را كه واقعاً می خواهم

در بخش "آنچه من می خواهم" ، آنچه در روابط خود و به طور کلی زندگی خود می خواهید را لیست کنید. در بخش "آنچه من دارم" ، آنچه در حال حاضر دارید فهرست کنید. سپس ، در بخش "آنچه واقعاً می خواهم" ، لیست کنید آنچه شما در حال حاضر دارید - چرا که ما در زندگی خود دقیقا همان چیزی را که واقعا می خواستیم ایجاد کرده ایم.

برخی از مردم فکر می کنند که این درست نیست ، زیرا مطمئناً به نظر نمی رسد در سطح آگاهی ما آگاهی داشته باشد. ما آگاهانه فکر نمی کنیم که می خواهیم تنها باشیم ، یا در روابط بدون حمایت و یا ناراضی ، یا در فقر و غیره. اما در سطوح عمیق تر ، کاملاً درست است: ما دقیقاً آنچه را که می خواستیم و آنچه را که شایسته آن بوده ایم ، برای خود ایجاد کرده ایم. ما آنچه احساس می کنیم ارزش آن را داریم ایجاد کرده ایم. اما ما شایسته چیزهای بهتری هستیم - پس بیایید آنها را بسازیم!

ابتدا باید در درون خود متمرکز شویم ، و یک تحقیق درونی انجام دهیم ، و سپس بر دنیای بیرونی تعاملات خود با دیگران تمرکز خواهیم کرد. تقریباً همه کارهای مهم ، در می یابیم. همانطور که اکهارت توله بسیار درخشان می گوید در قدرت در حال حاضر,

اگر راست می گویید
خارج به محل می رسد.

ایجاد آن در داخل

همه چیز به عنوان انگیزه ای ظریف، روحانی شروع می شود، سپس یک اندیشه می شود، سپس یک احساس، و سپس آن را در هوا بیرونی، مادی ظاهر می شود.

هر آنچه که ما تاکنون در روابط خود ایجاد کرده ایم نتیجه آنچه در طی این سالها به خود تأیید کرده ایم ، نتیجه آنچه فکر کرده ایم و احساس و ایمان داشته ایم. با تلاش آگاهانه ، می توانیم افکار و باورهایی را که باعث ایجاد آنچه نمی خواهیم نمی خواهیم ، کنار بگذاریم و افکار و باورهایی را که آنچه را که می خواهیم ایجاد کنیم ، جایگزین آنها کنیم.

بیایید از این باور که شما به هیچ وجه ناتوان از رضایت روابط نیستید! ترک خودتان را بگوئید که شما شایستگی یک رابطه خوب ندارید یا اینکه خودخواه یا ناخوشایند هستید. حقیقت این است که شما مستحق یک رابطه عالی هستید. در زیر آن همه، شما عاشق و دادن. امتناع می ورزید که شما نمیتوانید آنچه را که می خواهید انجام دهید زیرا شما می توانید، اگر شما باور تو می توانی.

بگذار تمام کسانی که افکار و عقاید ناسازگار و منفی دارند، آنها را با بعضی از حوادث حمایتی و مثبت جایگزین کنند، و تقریبا بلافاصله نتایج بسیار رضایت بخش خواهید یافت. هنگامی که افکار منفی بوجود می آیند، آنها را با تأیید مثبت و تصویر ذهنی کنار بگذارید. یک عکس داخلی از خودتان را به عنوان بسیار توانمند از داشتن روابط ایدهآل ایجاد کنید، حتی اگر مجبور باشید عقاید خود را به عقب متوقف کنید.

اگر بخواهید نمی توانید دریافت کنید

ما نمی توانیم رابطه ای را که می خواهیم داشته باشیم، اگر ما یک تصویر روشن یا ایده ای از آنچه که در آن رابطه می خواهیم وجود ندارد. ضروری است که از داخل به سمت راست حرکت کنید، تصویر را به وضوح در ذهن داشته باشید.

یک تصویر واضح ایجاد کنید
از آنچه که می خواهید در یک رابطه،
و تأیید کنید که این چنین است.
سپس چه اتفاقی می افتد.

اجازه دهید خود را به فانتزی عاشق کامل خود را تصویر کنید تصور کنید با هم در یک شیوه زیبا و دوست داشتنی زندگی کنید. سپس تأیید کنید "این، و یا چیزی بهتر، در حال حاضر برای بالاترین رضایت همه مربوط است."

اگر درگیر رابطه ای هستید که می خواهید آن را ادامه دهید ، تصور کنید که آن گسترش می یابد ، بهتر و بهتر می شود. بهترین رابطه ممکن را برای همه افراد درگیر تصور کنید. یک استاد بزرگ یک بار گفت: "بپرسید و دریافت خواهید کرد." و با این وجود بسیاری از افراد وجود این واقعیت را انکار می کنند ، زیرا آنها عقاید اساسی دارند که زندگی یک مبارزه است و موفقیت آن سخت است ، و در نتیجه آنها ناراضی ، تحقق نیافته اند. بیشتر آنها حتی در وهله اول سال نکرده اند. و اگر نپرسید ، دریافت نخواهید کرد.

اگر در عوض، ما به طور واضح به دنبال آنچه می خواهیم - مانند یک رابطه دوست داشتنی و حمایتی - ما آن را دریافت خواهیم کرد. هنگامی که ما این کار داخلی را انجام می دهیم، جهان بیرونی آن را به راحتی و بدون زحمت بازتاب می دهد.

اهمیت کار ما در زمینه های درونی در ایجاد هر چیزی به نوعی متناقض با آنچه که اکثر ما به آن اعتقاد داشتند آموزش می دهیم. ما معمولا با چیزهایی در سطوح بیرونی روبرو میشویم، فکر میکنیم چیزی که باید در هر شرایطی انجام دهیم این است که بیرون برویم و do چیزی ما فکر می کنیم که کارهایی که باید انجام دهیم رابطه ای است که می خواهیم این است که کسی را در جایی دیدار کنیم - ملاقات با این فرد مناسب. اما زمانی که متوجه شدیم مهمترین کار کار داخلی است، در دل و ذهن و احساساتمان، ما خیلی راحت می توانیم آنچه را که در زندگی ما می خواهیم ایجاد کنیم.

ما به سادگی باید با هر توانایی خود، به صورت خلاقانه آنچه که ما آرزو می کنیم، ارتباط برقرار کنیم. شما سزاوار روابطی هستید که دوست داشتنی و حامی شما هستند. اکنون آنها را با یک جلسه تأیید روزانه شروع کنید. برخی از نمونه ها عبارتند از:

من سزاوار عشق هستم

من احساس می کنم در مورد داشتن آنچه که من در رابطه می خواهم خوب است.

من یک رابطه زیبا، هماهنگ، رضایت بخش ایجاد می کنم.

روابط من با فضیلت، عشق، آسایش و آرامش پر شده است.

این کلمات را بگیرید و تغییر دهید. اظهارات خود را مطرح کنید. و هرگز قدرت آنها را دست کم نگیرید و آنها را بی اعتبار نکنید:

بپرسید و شما باید دریافت کنید

کلید به انجام روابط

• به دوستداران خود - و هر کس دیگری در زندگی خود - آزادی دهید که خود باشند و آزادی را در قلب خود پیدا کنید تا خود باشید. به قدرت طرف مقابل اعتماد و پشتیبانی کنید و به قدرت خود اعتماد و پشتیبانی کنید. آنها درگیری ندارند. همیشه راهی وجود دارد که احساسات خود را با احساسات عاشقانه خود هماهنگ کنید.
• اعتماد و حمایت از تجارب، بینش، تحریک، رویاها دیگر. حمایت از یکدیگر و تشویق یکدیگر به انجام آنچه که در دل خود احساس بهترین است. ممکن است به معنای صرف زمان صرف شده یا در زمان های مختلف باشد. بیایید
• به اشتراک گذاری یک فضای بسیار بزرگ که در آن حرکت و رشد می کند، یک فضای بزرگ برای هر دو شما، همه شما، به طور کامل برآورده می شود.
• تعداد زیادی از رویکردهای برای حل هر مشکلی که در ارتباط وجود دارد، وجود دارد. خلاق باشید - به تجربه خود، اعتماد به نفس خود اعتماد کنید، زیرا این به شما پاسخ هایی را می دهد که به دنبال آن هستید، راه هایی برای کار کردن.

روابط خود را انتخاب کنید، آگاهانه یا ناخودآگاه. آنها اتفاق می افتند، و آنها برای یک دلیل بسیار خوب اتفاق می افتند، این که آیا شما آن را می دانید یا نه. آنها به عنوان بخشی از تکامل شما، بخشی از رشد شما به آزادی واقعی و خلاقیت و شادی اتفاق می افتند.

پاسخ عشق است
عشق کلید است
این می تواند هر درب را باز کند
چشم ما را ببینیم
در دلهای ما یک راز است
و ما را آزاد کرد:
ما تمام چیزی که نیاز داریم عشق است...
ما تمام چیزی که نیاز داریم عشق است!

© 1981، 2015 توسط مارک آلن. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابخانه دنیای جدید، نواتو، CA 94949. newworldlibrary.com.

منبع مقاله

تانترا برای غرب: راه مستقیم برای زندگی کردن از رویاهای شما
توسط مارک آلن

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

مارک آلن یک نویسنده و سخنران مشهور بین المللی است که بودیسم تانتری را با معلم تبت در موسسه نیینگما در برکلی، کالیفرنیا مطالعه کرده است. او نویسنده است من اهل عشق هستم و همکاران و ناشران کتابخانه جهانی جدید، یکی از موفق ترین ناشران مستقل در ایالات متحده است. وی همچنین چندین آلبوم موسیقی از جمله Awakening ، Breathe و Solo Flight را ضبط کرده است. برای اطلاعات بیشتر در مورد مارک ، از جمله سمینارهای ماهانه رایگان وی ، به اینجا مراجعه کنید www.MarcAllen.com. برای اطلاعات بیشتر در مورد موسیقی او (از جمله نمونه های رایگان)، ببینید www.WatercourseMedia.com.

سازمان دیده بان ویدئو: مارک آلن درباره ایجاد زندگی رویاهای شما و یک جهان که برای همه کار می کند صحبت می کند