آیا واقعا همه چیز از یکدیگر متفاوت است؟

انتخاب بهترین چیزها در مورد مردم، بخش مهمی از نظم معنوی من است. من سخت تلاش می کنم از قضاوت دیگران دست بردارم، حتی زمانی که آنها آن را بسیار، بسیار سخت به آنها قضاوت نمی کنند.

من متوجه شده ام که قضاوت واقعا کار من نیست. هر چه من بیشتر از هر فردی به دنبال آن هستم، هر چه من بیشتر پیدا کنم. من نمی فهمم که دیگران Pollyannish این نگرش را پیدا کنند. من به کم عمق، بی رحمانه، بی نظم، خودخواه و فقط اقدامات معقول دیگران کور نیستم - من به سادگی تصمیم می گیرم که آنها را ببینم.

من آن را آرامش می دهم تا تمرکز خود را در مورد چگونگی یکسان بودن همه ما و اینکه چقدر ما مانند اجدادمان هستیم تمرکز کنیم. هزاران سال پیش از زمین های دور افتاده لذت بردم که خانواده ها با هم شام می خورند: عموی که جوک های خنده دار را می گوید، نوجوان که احساس بدی می کند، درخشنده در چشم زن جوان است که فقط برای دومین بار عاشق شده است. حالا نمیتوانید آنها را تصویر کنید؟ من همدردی را دوست دارم.

پیشگویی از تمایل به انتقاد دیگران

تمرکز بر یکنواختی ما همچنین به من کمک کرده است که تمایل ناخوشایندی داشته باشم که می خواهم از دیگران انتقاد کنم. من یک فرد کاملاً تحمل پذیر هستم ، اما گاهی اوقات فکر می کنم ، "نه. شما فقط مجاز نیستید که اینگونه باشید. "

من در اطراف افرادی که نگرش پدربزرگ-کوچولو دارند ، تندخو می شوم ، و از نادانی عمدی ابراز تأسف می کنم. اذیت کردن ، خصوصاً وقتی بزرگترها بچه ها را اذیت می کنند ، هولم می کند و هر وقت مردم بدبین و دلزده دنیا می شوند ، اذیت می شوم. بنابراین اکنون ، هر وقت کسی را می بینم که او را تأیید نمی کنم ، فکر می کنم: "من اینجا هستم".

گروهی از پسران رنجور که ناراحت هستند: من آنجا هستم کسی که در معرض تهدید به اضافه وزن است: من هستم یک لباس بسیار زیبا و لباس پوشیدنی: من آنجا هستم یک مادر خسته کننده در سوپرمارکت: آنجا هستم کودک نابینا: من آنجا هستم


گرافیک اشتراک درونی


ما هستیم

فکر می کنم خنده دار است که احساس می کنیم افراد دیگر با ما متفاوت هستند ، زیرا واضح است که ما دقیقاً همان هستیم. اگر تمام بشریت را به دست می آوردید ، ما را برهنه می کردید ، در بزرگترین زمین فوتبال جهان قرار می دادید ، دو قدم به عقب برمی گشتید و کمی چشمانتان را خالی می کردید ، نمی توانستید ما را از هم جدا کنید.

شما نمی توانید تفاوت بین کوتاه ترین فرد و بلندترین فرد را ببینید. شما نمی توانید تفاوت بین مردان و زنان را بگویید. شما نمی توانید درجه های بسیار کمی تغییر در تن، وزن یا سن پوستی که ما آنقدر چشمگیر می بینیم را تشخیص دهیم. اساسا، ما یکسان هستیم. وقتی به یاد می آورم، برای من آسان تر است که به کسی که با من مخالف هستم نگاه کنم و به یاد داشته باشم که چقدر مشترک داریم.

همه ما چیزهای یکسانی را می خواهیم. همه دوست دارند مورد علاقه و قدردانی قرار بگیرند. همه می خواهند احساس کنند کارشان مهم است. همه می خواهند بچه های زیبایی تربیت کنند و غذا بخورند و بخندند و قصه های خوبی تعریف کنند و یک خواب راحت داشته باشند. وقتی آن را به یاد می آورم ، احساس ترحم نسبت به افرادی که مرا ناراحت می کنند آسان تر است.

بنابراین همه ما اینجا هستیم

ما دقیقاً شبیه به هم هستیم ، دقیقاً چیزهای یکسانی را می خواهیم و تقریباً به همان شیوه های مشترک برقرار می کنیم. بیشتر ارتباطات انسانی غیر کلامی است و بسیاری از حرکات و حالات ما فراتر از زمان و فرهنگ است.

مردم همیشه هنگام خندیدن دهان خود را بسته اند. مردم در هنگام توبیخ همیشه سختگیرتر شده اند. مردم همیشه هنگام عصبانیت و خنک شدن و چسبیدن به سرگرمی نوزادان درخشش داشته اند.

ما یک زبان فیزیکی مشترک داریم (کتاب 1977 دزموند موریس مونیتورینگ معتقدم که از چاپ خارج شده و کمی قدیمی است ، اما با این وجود عکسهای جالب و دل انگیز خواندن را جذاب می کند.) وقتی مردم را به روشی که مردم همیشه سرخ می کنند ، غر می زنند ، پوزخند می زنند ، گریه می کنند یا بغل می کنند ، می بینم ، این آسان تر است برای من به یاد داشته باشید که همه ما یک خانواده هستیم.

تمرکز بر تفاوت های ما؟

با این وجود، ما اصرار داریم که یک معامله بزرگ در مورد تفاوت های جزئی که باقی مانده است، ادامه دهیم. او دموکرات است او فرانسوی است او یک وگان است. او غنی است سیاه سفید. جزیره اقیانوس آرام اهل نیویورک. ملکه کیک لوکس بدون فوم. مانند آن مهم است

یادم می آید که یک بار در جایی خوانده بودم که اگر بیگانگان به زمین بیایند ، نه از میزان خشونت ما ، بلکه از چقدر صلح آمیز تعجب می کنند. غیرمعمول است که پستانداران به بزرگی ما می توانند زندگی کنند - در واقع بدنبال زندگی هستند - در چنین مکان های نزدیک. شامپانزه ها برای "دامنه طبیعی خانه" خود تقریباً به یکصد گز مربع احتیاج دارند و فقط با هشت تا ده بزرگسال روزهای خود را در زیرگروه ها می گذرانند.

اما ما انسان ها دوست داریم خود را در اتاق های ناهار خوری، مراکز خرید، ساختمان های آپارتمانی و استادیوم ها تماشا کنیم. هنگامی که من فکر می کنم که اکثر ما انسان ها آرام و آرام، حتی در گروه های بزرگ، به راحتی می توانیم اعمال خشونت و تخریب را به عنوان ناهنجاری ها به جای نشان دادن غرور ما ببینیم.

اقتباس از عادی جدید؟

من هم می دانم که هویت شخصی تقریبا ثابت نیست، همانطور که ما دوست داریم خودمان این را بگوییم. سازگاری با یکی از بهترین مکانیسم های بقا است. ما تقریبا بلافاصله به چیزهایی که قبل از اینکه آنها را انجام دهیم، به نظر غیرممکن تبدیل می شود. حتی شرایط افراطی ممکن است در یک زمان بسیار تکان دهنده تبدیل به "عادی جدید" شود.

کارگران فاجعه با مناظر و بوهای وحشتناک سازگار می شوند ، زندانیان با قوانین و سلسله مراتب زمان زندان سازگار می شوند ، و اگر شما در میان تقریباً 80 درصد بزرگسالانی هستید که پدر و مادر می شوند ، می دانید که یک فرد با چه سرعتی می تواند به زندگی پایدار زندگی عادت کند تأثیر یک نوزاد جدید در خانه. هک ، شرط می بندم بعضی از شما حتی به وحشت روزهای نشستن روی صندلی اداری عادت کرده اید.

شما ممکن است بگوئید که از تغییرات متنفر هستید، اما تغییر مطمئنا شما را دوست دارد. وقتی به یاد میآورم که چگونه میتوانیم رفتار ما را با توجه به شرایط تغییر دهیم، برای من آسانتر است که بدانم چطور جمعیت میتواند بی نظم را دریافت کند، چگونه بوروکراتها میتوانند فراموش کنند که چگونه میخندد، و اینکه چگونه فشار همسالان میتواند باعث لغزشهای بی رحمانه و اقدامات نامناسب شود.

شما هنوز هم یکی از نوع

بنابراین من همه این شباهت ها را در مردم می بینم ، و با این حال متوجه می شوم که شما عزیزم ، کاملاً یک نوع هستید و ترکیب خاصی از ویژگی های شما در آن پخته شده است. هیچ کس اطلاعات را به همان روشی که شما پردازش می کنید ، نمی گذارد. و هنگامی که شما از بین رفتید ، نام تجاری خاص شما هرگز دوباره ظاهر نخواهد شد.

به همین دلیل انجام کار برای شما بسیار مهم است که فقط خودتان می توانید آن کار را انجام دهید. وقتی به یاد می آورم که بدن و شخصیت شما غیرقابل جبران است و اوقات شما در این کشور گذراست ، گرامی داشتن شما برای من آسان است. من منحصر به فرد بودن شما را می بینم و فکر می کنم ، "من اینجا هستم".

من آنجا هستم

دقیقه ای که فکر می کنم، "آنجا هستم"، من احساس می کنم خودم را ذوب می کنم. من از پیچیدگی برتری من و به حافظه ی همبستگی مان رنج می بریم. من خواهران و برادرانم را می بینم و همه ما ضعیف و ضعیف هستیم. من احساس می کنم شبکه. آینه من را می بینم

تعداد کمی تغییرات مرحله اقدام: فکر کنید که فردی که از شما ناراضی هستید و پنج راه را مشخص کنید که در آن دو نفر دقیقا همانند هستند. اجازه دهید الهی درون شما الوهیت درون آنها را تصدیق کند. نامستا

© 2016 توسط سامانتا بنت. همه حقوق محفوظ است
مجوز انتشار کتابخانه جهانی جدید Novato، CA.
www.newworldlibrary.com یا 800-972-6657 ext. 52

منبع مقاله:

شروع به درستی از کجا می توانید: تغییرات کوچکی می تواند تفاوت بزرگی را برای ضربهای سنگین، ناراحتی های ناخوشایند و بازسازی کمال گرایی توسط سام بنت ایجاد کند.شروع به درستی از کجا می گیرید: تغییرات کوچکی می تواند تفاوت بزرگی را برای تخفیف های خنثی، ناراحتی های ناخوشایند و بازسازی کمال گرایی ها ایجاد کند
توسط سام بنت.

برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.

درباره نویسنده

سام بنت، نویسنده: این را انجام دهیدسام بنت خالق این است شرکت هنرمند سازمان یافته. او علاوه بر کار نوشتاری و کارایی چند وجهی خود، در برند شخصی، استراتژی های حرفه ای و بازاریابی کسب و کار کوچک فعالیت می کند. او در شیکاگو بزرگ شد و اکنون در یک ساحل کوچک ساحل در لس آنجلس زندگی می کند. سام ارائه می دهد کارگاه های انقلابی خود را انجام دهید، کلاس های تلوزیونی، مشاغل گفتاری عمومی و مشاوره خصوصی برای تخفیف مجدد دهندگان، سرخوردگی های نا امید کننده و اصلاح کمال گرایی ها در همه جا.

یک ویدیو با سام بنت تماشا کنید: آن را انجام دهید مینی کارگاه: سرمایه گذاری در خودتان

سازمان دیده بان مصاحبه: چگونگی به دست آوردن چیزهایی که در روز 15 انجام می شود