ما هرگز نمی دانیم چقدر بالا هستیم
تا زمانی که ما فراخوانده شویم؛
و سپس، اگر ما درست به برنامه ریزی،
خصلت های ما آسمان را لمس می کنند.
                                - امیلی دیکنسون

یک روز صبح روز یکشنبه، آرتور میلر در مقابل یک داروخانه پارک کرد و درب مسافر ماشینش را باز کرد. از مریلین مونرو همسرش را ترك كرد، هرچند در آن صبح خاص، او چیزی شبیه مریلین مونرو نداشت. بیمار با سر سرد، او به نظر می رسد یک زن خانه دار به طور متوسط، خسته و شسته شده است. او داخل کت چمن بژ بزرگ خود را پنهان کرد، پوشش قفل های امضا بلوند خود را با یک روسری سفید پوشانده است.

ده دقیقه بعد، نسخه را در دست پر کرد، این جفت برگشت به ماشینش بود. "MARILYN!" کسی از سراسر خیابان فریاد زد. "هی این مریلین مونرو است! "

Passersby سر خود را به اطراف جیغ زد و به سمت زن و شوهر جیغ زد. در یک لحظه، مریلین چارچوب خود را تغییر داد، سست شدن احساسات خود و روشن شدن از درون. او لبخند غافلگیرانه اش را فریاد زد. چشمان او براق شد. او در حالی که با طرفدارانش فریب می خورد، برای دوربین ها مطرح شد.

روشن کردن روشنایی های شما و پرت شدن نور شما

این صبح، مریلین تسلط خود را از سخاوتمندانه اشباع زنانه اش در جهان نشان داد. او به سختی می رفت هر فضا برای گرفتن هر اینچ از آن - و سپس برخی. در یک نانو ثانیه، او به او "روشن" و شد مریلین

صوفیا چند سال پیش این داستان را با من به اشتراک گذاشت، وقتی یاد گرفتم که چگونه "روشنایی هایم را روشن کنم" و در صورت لزوم سوئیچ خیره کننده زنانه خود را تغییر دهم.

مانند بسیاری از ما، من به زن بودن بزرگ شدم و درهم آمیختگی عمیقی با زیبایی و جنسیت دارم. گاهی اوقات لازم بود که آن را برای غلبه بر خیابان های نیویورک در اواخر شب در حیاط شهر نیویورک نگه دارم، گاهی اوقات از آن استفاده کردم تا دیگران را تحت تاثیر قرار دادن احساس خودم نسبت به خودم احساس نکنم، و گاهی اوقات آن را از بین می برد و آن را خاموش می کنم، زیرا نمی دانستم چگونه جذب همه ی توجهات به راه من من قربانی روشنایی من شدم، و نه هادی ورای آن.

ماریلین نماد آرکه ایتی از نور مادی و معنوی زنانه است که ما می توانیم تمام  یاد بگیرید و تماس بگیرید به عنوان دختران Patriarchy's Daughters، ما در ابتدا آموختیم که خودمان را از طریق اراده و اشخاص خودمان به تنهایی درک کنیم. اما مریلین به ما یادآوری می کند که هنر و علم از لذت بخشیدن به زندگی از طریق پرتو قدرت های بزرگ زنانه ما عشق، افسون و زیبایی، در حضور دیگران، مسئولیت مقدس ما است.

آیا شما عکاسی خود را پنهان کرده اید؟

هنگامی که ما جوان بودیم، ما به سرعت یاد گرفتیم که رنج خود را پنهان کنیم زیرا این امر برای دیگران غیرممکن و یا به سادگی غیرممکن بود - همانطور که برای خواهران سیندرلا بود. ما باید یاد بگیریم که به آرامی چشمانمان را به سمت خودمان تغییر دهیم سبک. کمی با کمال میل، ما واقعا با دیدن واقعا راحت تر تمرین می کنیم. بیت بیتی، ما خودمان را برای پذیرش از جهان و به طور کامل ساکن این نیروی زنانه غافلگیرانه که در همه ما زندگی می کند باز.

این در مورد عدالت و یا تسلیم به برنامه های جنسی دیگر فرد نیست. در حالی که بسیاری از ما نیاز به یاد داشته باشید که چگونه این کلید را به طور داخلی تلنگر کنیم، در نهایت، تابش آفتاب یک جزء ذاتی طبیعت زنانه ما است. وقتی احساس حس عمیق از آرامش درونی و خودخواهی می کنید، این طبیعی به نظر می رسد. بیشتر ما اجازه می دهیم، بیشتر تابش می شود. هنگامی که ما عمیق خود عشق خود را طعم، ما نمی تواند کمک کند، اما عشق ورزیدن به جهان، دوست داشتنی است همه چیز و هر کس، بدون استثنا، تا زمانی که درد کند.

بازی ایمن و شیرین

شیرین سارا این چیزی است که مردم همیشه با من تماس گرفتند. مهم نیست که من در جهان رفتم - آیا این بود که با یک پسر عموی خود در غرب میانه دیدار داشته باشم، چای با یک دوست دختر در بانکوک داشته باشم، یا بخشی از نامه ی طرفدار را از کسی که پیش از این هیچ وقت ملاقات نکردم بخوانم. هر کس که می دانست در بعضی نقاط به عنوان نام مستعار من وارد "شیرین سارا" شد.

اشتباه نکن من خوشبختم که دیگران تصور می کردند من خوب، متفکر، حال حاضر هستم، و شیرین. اما من از اینکه همیشه تنها بودم خسته شدم شیرین. زیرا شیرین می تواند به معنای بازی کردن در آن باشد. این به معنای آن نبود که پرهای دیگران را نابود نکنم. شیرین گاهی اوقات من را از داشتن یک ریسک بزرگ به صورت عمومی متوقف کرد، به آرامی روی صورتم افتادم و مثل یک احمق نگاه کردم. شیرین همچنین می تواند احساس مهار کند - از تلاش برای قرار دادن برنامه های دیگران و یا کاهش علاقه من (یا زیبایی، جاه طلبی، حساسیت، جنسیت، و هر چیز دیگری)، بنابراین من کسی را ناراحت نکردم یا باعث ناراحتی شدم.

خیلی بیشتر از شیرین بودن

و در بالای آن، من خیلی بیشتر از فقط شیرین. و به همین ترتیب شما. بیایید "خیلی بیشتر" را کشف کنیم که طول می کشد تا در همه ما بیان و دیده شود. این "خیلی بیشتر" سکسی، تیز دندانه دار، شدید، و سرخ شدن پس از آنچه که شما می خواهید اذیت، وابسته به عشق شهوانی، روشن، و - بیشتر از همه - تبدیل قسمت از خودمان.

این همه ناراحت کننده و پر جنب و جوش زنده "قسمت های بعدی" ما است که ما را در زندگی ما پرشور می کند. مرز جدیدی در زن بودن وجود دارد، جایی که ما روحیه خود را در یک راه باز و روزمره زندگی می کنیم - در تشک های یوگا ما، در روابط ما، قدم زدن در خیابان، شام پخت و پز، قرار دادن بچه ها در رختخواب، و یا در جلسه کسب و کار.

جشن بزرگ شما

به جای اینکه بطور مداوم فکر کنید چیزی با شما اشتباه است، وقت آن رسیده است تا عظمت خود را جشن بگیرید. به سادگی با تولد یک زن، شما درخشان، خوشمزه و درخشان هستید - فراتر از خود، روح، او و یا هر چیزی که شما سعی در به دست آوردن یا پرورش آن دارید.

شما نمیتوانید "طبیعت پرتقال" خود را روی آن قرار دهید یا آن را در کرم صورت گرانبها خریداری کنید. شما فقط می توانید در آن تصدیق کنید و در آن شرکت کنید، زیرا در داخل شما زندگی می کند، به عنوان واقعی و ملموس به عنوان ریه ها یا استخوان های ران خود. همانند هر چیز دیگری در زندگی، تابش شما فقط بیشتر به یاد می آورد و پرورش می دهد.

همراه با مریلین، ونوس، که الهه رومی فضل و عشق است (و بیان الهه یونانی آفرودیت)، به عنوان یک آرکه تایپ قدرتمند برای ظهور ما خدمت می کند. صعود از دریای پوسیدگی خلقت اولیه، زهره متولد شده، در نیمه پوسته پوشیده شده است، با شکوه شکوفه های بهار و بی گناهی وابسته به عشق شهوانی. این الهه زیبایی و میل متواضعانه و مطلق است.

قدم زدن به سایه طلایی شما

سایه های طلایی ما روشن ترین و گسترده ترین ویژگی هایی است که به مخفی شدن می انجامید، زیرا ما برای بیان آنها به عنوان کودکان جوان مجازات شدیم. ما آنها را تضعیف کردیم و به شدت متکی به همجنس گرایی رسیدیم تا دیگران احساس ناراحتی نکنند. در نتیجه ما در یک زمان زندگی می کنیم که در آن بیشتر از عذاب وجدان ما ترس بیشتری از خودمان داریم؛ و این یک سفر دشوار به خانه به شادی و قدرت است که حق اولویت ما است.

بله، احساس خوب و درونی کردن قهرمانان و قهرمانان ما is کار سخت. کارل یونگ، مردی که زبان مفهوم سایه را به زبان آورد، همچنین پیشنهاد کرد که اغلب مردم برای از دست دادن طلا از سایه هایشان دشوارتر از اینکه بتوانند اسکلت را از روی صندوق هایشان بیرون بیاورند، دشوارتر می شود.

موفقیت در سطوح بالاتر می تواند ترسناک و تهدیدآمیز باشد

از سن خیلی زود بسیاری از ما یاد گرفتیم که با خاموش کردن فرزندانمان زنده بمانیم. ما غم و غصه را تجربه کردیم، در حالی که بهترین قسمتهای زندگی را نادیده گرفتیم. به همین ترتیب، ممکن است ما متوجه شویم که وقتی که ما بالاخره به عنوان زنان بالغ تجربه فراوانی، عشق، قدرت و لذت را تجربه می کنیم، افزایش احساسات مثبت می تواند بسیار ناخوشایند و تهدید کننده باشد.

در حقیقت، اغلب اوقات ما در آستانه تحقق بخشیدن به سطوح بالاتری از موفقیت هستیم تا آن که قبلا شناخته شده بودیم، خودمان خرابکاری می کنیم. ما قبل از نمایش های بزرگ ما سرماخوردیم پشت سر ما درست بعد از اینکه ما تبلیغات را دریافت می کنیم، یا قبل از اینکه ما می گویند "من"، ما با همسایه های ما شروع به مبارزه می کنیم.

همه ما یک نقطه مشخص برای چقدر انرژی ما می توانیم ایستاده - در هر دو انتهای طیف. ما الگوهای ریشه ای شدید از انقباض را نگه می داریم و تحول نیاز به این دارد که ما خودمان را به طور سیستماتیک آموزش دهیم تا احساسات بالاتر و بالاتر را داشته باشیم، در عین حال حفظ حضور دلسوز در پایین ترین سطح پایین ما.

همچنین مهم است که تشخیص دهیم که نقاط تعیین شده ما اغلب به طور مستقیم با محدودیت های مادران ما مرتبط است. حداکثر مقدار لذت که او مایل بود و قادر به تجربه و دریافت بود چه بود؟

برای هر یک از ما، سطح بالای خطوط ما را نگه می دارد و بازپرداخت ما را به جلو ببر از آنجایی که ما زخم های ناخوشایند نسل ما را در بدن و روح ما حمل می کنیم، کار داخلی ما انجام می شود که توانایی زایمان را از طریق نسل ها به ارمغان می آورد. در حال حاضر اکستازی که در بدن خود باز می کنید، نسل های زنان را هم قبول می کند و بعد از تو

اثر باند لاستیکی

در روز آخر عقب نشینی من رهبری می کنم، زنان را از آنچه من به عنوان "اثر باند لاستیکی" می نامم، هشدار می دهم. این چیزی است که ما همه را تجربه می کنیم وقتی که ما بعد از یک هفته تغییرات به خانه می رویم. ما ظرفیت خود را گسترش داده ایم، تجربه ای غریب و با تجربه ای از باز بودن، خوشبختی و آزادی در بدن ما داشته ایم. هنگامی که ما دوباره به خمیر روزانه ما برمی گردیم، سخت است که این گسترش را حفظ کنیم. ممکن است عزیزان ما احساس کنند که با قدرت جدیدی که ما پیدا کرده اند تهدید می شوند یا ما دوباره به درگیری های حل نشده ادامه می دهیم و به مکانیسم های دفاعی عادت باز می گردیم.

مانند باند های لاستیکی، ما به شدت ضربه محکم و ناگهانی، قراردادن به محل حتی بیش بستن از عقل ماست قبل از ما رفتیم عقب نشینی این درست است. در حقیقت، این چگونگی پیدا کردن ماست جدید طبیعی. به زودی به اندازه کافی می توانیم به یک نقطه شیرین درست در وسط تقسیم کنیم - بین بسته شدن قدیمی، آشنا و طعم تازه ای از باز شدن رادیکال. در آنجا ما باقی می ماند تا زمانی که ما به اندازه کافی ایمن باشیم تا یک بار دیگر نقطه تنظیم ما را تجربه کنیم تا حتی بیشتر از آن را تجربه کنیم. این است که چگونه ما تکامل می یابیم.

هر زمان که ما به دنبال تحول هستیم، باید مطمئن شویم که ما واقعا آماده هستیم گرفتن  فراوانی که از سوی دیگر در انتظار ماست. اگر ما نمی دانیم که چگونه آن را بگذاریم، از کارهای سخت ما خسته نخواهیم شد.

چگونه می توانم آن را حفظ کنم؟

به طور منظم خودتان بپرسید: "چقدر خوب می توانم آن را حفظ کنم؟" خودتان را با چقدر انرژی - هر دو تیره و نور - می توانید در سیستم خود کنترل کنید. با نحوه قراردادتان، و نحوه گسترش آن، آشنا شوید. هر دوی این موارد از خارج به نظر می آید؟ چگونه آنها در بدن شما احساس می کنند؟ همیشه توانایی خود را برای دریافت تقویت کنید بیش.

Grandeur فقط برای افراد مشهور و یا کسانی که "بیشتر خوش شانس هستند." Greatness سرنوشت شما نیز است. این بدان معنا نیست که شما باید غنی و معروف باشید. این بدان معنی است که شما سزاوار خوشبختی، تحقق و تحقق زندگی هستید - به طریقی که قلب و معنای بیشتری برای آن دارید شما. شما در حال حاضر قدرت نامحدود الهه را درون خود دارید. آیا شما با این قدرت درونی شریک هستید؟

تمیز کردن و اذیت کردن اشرافیت سرکوب شده ما در مسیرهای ما ضروری است و نباید به عنوان زوج های منحصر به فرد، "غیر ذهنی"، و غیر متقابل در نظر گرفته شود. علاوه بر اینکه جنگجویانی هستند که شجاعانه ترک شکاف ناخودآگاه خود را کشف می کنند، بیایید به هم بخوریم، لذت بردن از لذت خویش را داشته باشیم، مستقل از افسانه های خودمان.

© 2015 توسط سارا آونگ استور. همه حقوق محفوظ است
تجدید چاپ با اجازه از ناشر،
کتابخانه دنیای جدید، نواتو، CA 94949. newworldlibrary.com.

منبع مقاله

کتاب SHE: سفر قهرمانانه شما به قلب قدرت زنانه
توسط سارا آوانت استور.

اینجا را کلیک کنید برای اطلاعات بیشتر و / یا سفارش این کتاب.

درباره نویسنده

سارا آوانت استور، سخنران انگیزشی، معلم، مربی، بنیانگذار و مدیر است راه زن مبارک®. پس از ترساندن سالخوردگی در اوایل دهه ی 20، او به چیانگ مای، تایلند رفت و در آنجا نه ساله زندگی می کرد، در سراسر آسیا شفا و روحانی گسترده ای را آغاز کرد، و به عنوان یک معلم یوگا چند ساله، به عنوان یکی از پیشگامان یوگا معلمان در آن بخش از جهان. از آن به بعد او با بسیاری از استادان معنوی و سه هزار دانشجو در بیش از دوازده کشور مختلف آموزش داده است. دیدن سارا آنلاین در www.thewayofthehappywoman.com.

یک ویدیو با سارا تماشا کنید: بازیابی شادی بدون قید و شرط