کارکنان دریایی Sgt آنتونی Mannino از هنر و موسیقی به عنوان بخشی از مراقبت های درمانی برای آسیب مغزی آسیب دیده خود استفاده می کند. ماروین لینچارد / وزارت دفاع آمریکا

در مقدمه ای بر کتاب زیبای او بدن نگه می دارد امتیازروانپزشک بیسل ونر کولک می نویسد: "یک نیازی نیست که یک سرباز رزمی باشد یا از یک اردوگاه پناهندگی در سوریه یا کنگو برای رسیدن به تروما دیدن کند. تروما به ما، دوستان ما، خانواده های ما و همسایگان ما اتفاق می افتد. "

تروما نتیجه شرایط غم انگیز است که بیش از توانایی ما برای برطرف کردن یا پردازش احساسات که تولید می کنند. خاطرات به طور معمول در آنچه که شناخته می شود ذخیره می شود حافظه توصیفیکه شما ممکن است بعنوان نوعی کابینت فوری مجازی را تصور کنید که در آن رویدادهای زندگی بر اساس انواع مختلف و به ترتیب زمانی، سازماندهی و برچسب گذاری می شوند.

این باعث می شود خاطرات گذشته را یادآوری و توصیف کنید. با این حال، چرا که رویدادهای تهاجمی هنگامی که تحت شدت افسردگی قرار می گیرند، نمی توانند به درستی جمع بندی شوند و به عنوان روایت منسجم به یاد می آیند و در نتیجه ذخیره می شوند حافظه غیر تکراری، که به صورت ناخودآگاه عمل می کند و به صورت کلمات پردازش نمی شود.

حافظه توصیفی از حوادث پس از طوفان شبیه این کابینه ضبط است - تنها سوابق پراکنده ای از تصاویر بصری و احساسات بدنی با هیچ روایت منسجم از آنچه اتفاق افتاده باقی می ماند. حافظه غیر کلامی و غیر اداری از تروما به صورت کلمات نمی تواند شخص را به خاطر داشته باشد که این رویداد بیش از پیش اتفاق می افتد، زیرا خاطرات ناخودآگاه وقتی بوجود می آید که بوی، تصویر یا صدائی شبیه به ترومای اصلی می شوند.

این فرد فرد را در حالت هوشیاری قرار می دهد و بدن را با هورمون استرس طولانی مدت پس از وقوع حادثه تلقی می کند. اثرات مضر روی سلامت روحی و جسمی. علائم شامل تفرقه، خشم، بی حسی، خاطرات نفوذی، درد عضلانی (معده، گردن، شانه) و خستگی است.

چپ بدون نظارت، تروما می تواند اثرات ویران کننده ای بر زندگی افراد داشته باشد، بنابراین نیازمند یافتن روش های نوین و موثر است که به مردم آسیب زده کمک می کند و به درستی روند وقوع حوادثی را که آنها را تحت تأثیر قرار داده است، انجام می دهد. یکی از این زمینه ها استفاده از هنرهای خلاقانه است.

یک جایگزین برای دارو

تا کنون، مدل پزشکی نقش اصلی را در درمان تروما ایفا کرده است - شاید همان طور که ونر کولک می گوید، به دلیل اینکه مواد مخدر برای "تثبیت" تروما سودآور هستند و مجلات پزشکی مهم به ندرت مطالعاتی درباره درمان های غیر پزشکی انجام می دهند، به عنوان درمان های جایگزین. مشکل این است که دارو نمیتواند در ریشهی تروما قرار بگیرد و بنابراین نمیتواند فرد را از حلقه آن از بین ببرد. درمان های صحبت کردن مانند روان درمانی ضروری هستند، اما شواهد جدید نشان می دهد که هنرهای خلاق می توانند در کمک به نقش کلیدی نقش داشته باشند افراد از تروما بهبود می یابند.

خلاقیت فضایی را فراهم می کند که در آن - چه از طریق یک تصویر، بازی، آهنگ، و یا به سادگی بر روی یک قطعه کاغذ - نقاشی می تواند شروع به ایجاد حس. این ممکن است اتفاق بیفتد زیرا حوادث تروماتیک به صورت غیر انتزاعی کدگذاری شده اند و بنابراین از طریق تصاویر، صداها و استعاره ها فرآیند خلاق می تواند به جذب آنها به حافظه اعلان کمک کند. تحقیقات نشان داده است که روند نشانه گذاری احساسات منفی می تواند باشد اثر تهدید کننده خود را کاهش دهید.

این اثرات مفید نشان داده شده است. به عنوان مثال نوشتن خلاق برای استفاده شده است حمایت از پناهندگان جوان در هنگام بازنشستگی از طاعون قبل و بعد از مهاجرت در هنگام اقامت در کشور میزبان. درام در مورد درمان سربازان با اختلال استرس پس از ضربه و عکاسی کمک کرده است تا سلامت روان بهتر را در زنان مبتلا به اچ آی وی / ایدز.

خلاقیت همچنین وسیله ای است که از طریق آن می توان رویدادهای آسیب دیده را با یک مخاطب به اشتراک گذاشت و شاهد آن بود. انجام این کار، فرد مبتلا به تروما می تواند به خارج از خود بیایجامد و بخش هنری را که با دیگران ایجاد کرده است به اشتراک بگذارد. این آنها را در دیدگاه های مختلفی کمک می کند در مورد ضربه آنها، قرار دادن برخی از فاصله بین آنها و حوادث. از طریق بحث با افراد دیگر، حوادث به تدریج شکار شخص فرد آسیب دیده را متوقف می کند.

در یک مقاله های اخیرشاعر Lemn Syssay دلایل خواندن فایل های روانی مربوط به دوران کودکی خود را در مقابل مخاطب را توضیح داد. او گفت:

من احساس خوبی در صحنه دارم، به طرز شگفت انگیزی، مثل اینکه من با خانواده ام، این بهترین راه برای نگاه کردن به آن فایل ها است. من نمی توانم در یک مکان امن قرار بگیرم. من احساس راحتی می کنم این را در باز بودن داشته باشم، چون وقتی من خودم بودم، مرا دمدم.

هنر می تواند مورد استفاده قرار گیرد دوباره کشت فرهنگ ها و اثر تروما را از بین ببرید. به عنوان مثال، استفاده از تئاتر اجتماعی - تئاتر به عنوان کار اجتماعی - در موثر بوده است ارتباط مجدد و ایجاد گفتگو بین جوانان از اسرائیل و فلسطین.

جوامع مرمت شده توسط تروما تقسیم شده است

هنرهای خلاق نیز ممکن است به ادغام به اصطلاح کمک کنند تروما های نسل کشی و یا بین فرهنگی، کسانی که از یک نسل به نسل دیگر منتقل می شوند یا به گروه های قومی خاص وابسته اند و احساس می کنند.

یک مثال از ترومای نسل بعد از رمان گرافیک هنر اسپایگلمن Maus، بر اساس تجربه پدرش به عنوان یک بازمانده آشویتس. در رمان، یهودیان به عنوان موش و آلمانی به عنوان گربه تصویر می شوند. به من، یکی از قوی ترین قسمت های این رمان زمانی است که اسپیگلمن از پدرش، ولادک بازدید می کند. پدرش اصرار دارد که در کنار میز آشپزخانه نشسته و به تغذیه اسپیژلمن غلات غریب که متعلق به همسر سابقش است، اصرار کند، زیرا او نمیتواند این ایده را از بین ببرد.

ولدل می گوید: "من نمی توانم آن را فراموش کنم،" از زمان هیتلر، من دوست ندارم حتی یک خرده را بیرون بیاورم. "

پاسخ های هنری: "سپس فقط کشتن لعنتی Special K، در صورتی که هیتلر تا به حال به عقب برگردد."

برای من این تنها یک داستان در مورد زنده ماندن یک رویداد عظیم جمعی جمعی نیست، بلکه در مورد ارتباط پدر و پسر با هم مجددا در حالی که بخش هایی از تروج های غیر قابل توجیه بیرون می آیند و به صفحات می روند.

علاقه من به هنرهای خلاق به عنوان درمان، من از تحقیقات فعلی من در زمینه ایجاد مداخلات برای بهبود رفاه پناهندگان است. هنگامی که از خانم خاورمیانه خواستم که اگر کلاسهای نوشتن خلاقانه برای پناهندگان را اجرا کنیم، باید گفت که قرار دادن بخشش از داستان به صورت کتبی، متوقف شدن تروما پس از خانواده اش می شود: "اگر من آن را در داخل نگه دارم، این او همچنین گفت که دختران نیز برای نسل های آینده نیز مشکل دارند.

این به من نشان داد که علیرغم اثربخشی آن، درمان صحبت کردن باید با سایر شیوه های مداخله هماهنگ شود، مخصوصا در هنگام کار با کسانی که دشوار است که تاریخچه های آسیب پذیر خود را بیان کنند - که هنر برای خود بسیار موثر بوده است.

درباره نویسنده

آگاتا ویتیل، مدرس ارشد روانشناسی غیرطبیعی / بالینی، دانشگاه اسپا حمام

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.

کتاب های مرتبط:

at InnerSelf Market و آمازون