با توجه به سازمان بهداشت جهانی (WHO) زنان بیش از مردان تحت تأثیر افسردگی قرار دارند. این الگو در کشور دیده می شود در سراسر جهان، از جمله ایالات متحده.
مطالعات بین المللی و بین فرهنگی نشان داده است که شيوع افسردگی در زنان در هر زمان خاص بالاتر از مردان است. این الگوی انجام می شود به نظر نمی رسد استثناهای زیادی داشته باشد.
چرا اینطور است؟ تفاوت های بیولوژیکی بین مردان و زنان، مانند هورمون، توضیح بخشی از آن. اینها نمونه هایی از تفاوت های جنسی هستند. اما عوامل اجتماعی میان مردان و زنان (تفاوت جنسیتی) ممکن است نقش بزرگی را بازی کنند. به عنوان مثال، زنان به طور کلی بیشتر فشار بیشتری نسبت به مردان تجربه می کنند و تحقیقات نشان داده است که استرس اجتماعی عامل اصلی آن است افسردگی.
اما، تحقیق جدید که من با همکارم مریم مقانی لانکارانی انجام دادم، نشان می دهد که مردان ممکن است به افسردگی ناشی از وقایع استرس زا.
چرا زنان بیشتر از مردان افسرده هستند؟
محققان استرس را به عنوان یک تغییر عمده در وضعیت موجود (تعادل موجود) تعریف می کنند که ممکن است به طور بالقوه باعث فشار روانی یا عاطفی یا تنش شوند. اینها رویدادهای زندگی استرس زا می تواند ازدواج، طلاق، جدایی، آشتی زناشویی، آسیب های شخصی یا بیماری، اخراج از کار یا بازنشستگی باشد.
مردان بیشتر به علت مشکلات کاری، طلاق و جدایی در معرض افسردگی هستند. از سوی دیگر، زنان بیشتر در معرض درگیری، بیماری جدی یا مرگ در شبکه اجتماعی نزدیک قرار دارند. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که بیشتر وقایع استرس زا که موجب افسردگی در میان زنان می شوند، به شبکه اجتماعی نزدیک بستگی دارند مانند روابط عاشقانه و زناشویی، فرزندپروری و والدین.
تحقیقات نشان می دهد که در مقایسه با مردان، زنان تمایل دارند سرفه کردن (اصطلاح فنی برای "overthinking") بیشتر در مورد عوامل استرس زا و افکار منفی است که موجب افسردگی می شود. و حداقل یک مطالعه نشان می دهد که این تفاوت جنسیتی در شیوع افسردگی را توضیح می دهد. شلاق زدن می تواند استرس را بدتر کند، و متأسفانه، در میان زنان شایع تر است.
این یافته ها حاکی از آن است که علل روانی و اجتماعی افسردگی حداقل از لحاظ جنسیتی خاص هستند و این تفاوت ها در شرایط زندگی مختلف - نابرابری های اجتماعی - که مردان و زنان تجربه می کنند ریشه دارد. و به طور کلی زنان نابرابری اجتماعی و استرس اجتماعی بیشتری دارند و بنابراین افسردگی بیشتر از مردان است.
شکاف جنسیتی در افسردگی در کشورهای دارای بالاترین نابرابری جنسیتی بزرگ است. تفاوت جنسیتی در بار افسردگی بیشتر در کشورهایی است که زنان و مردان در دسترسی به منابع بیشترند و عدالت اجتماعی.
و این، به طرز عجیب و غریبی، ممکن است توضیح دهد که چرا مردان ممکن است بیشتر به اثرات ناشی از افسردگی استرس مبتلا باشند. آنها برای مقابله با آن استفاده نمی شوند.
مردان در معرض تأثیرات استرس در طول زمان بیشتر آسیب پذیرند
در جدید تحقیق، همکارش مریم مقانی لانکارانی و من متوجه شدم که حوادث زندگی استرس زا بیشتر احتمال دارد افسردگی را در مردان پیش بینی کنند، نه در زنان.
در واقع، مردان بیشتر حساس هستند به اثرات ناشی از افسردگی هر یک از استرس های اضافی در دوره های دراز مدت.
ما به اطلاعاتی از یک مطالعه نمایندگی ملی پرداختیم که به بررسی تأثیر عوامل روانشناختی بر سلامت جسمی و روانی افراد در طول زمان می پردازد.
ما بررسی تأثیرات حوادث زندگی استرس زا بودیم مردان و زنان گزارش دادند در ابتدای مطالعه به میزان افسردگی 25 سال بعد. ما دریافتیم که تأثیر هر یک از عوامل استرس زای زندگی بر خطر افسردگی بالینی 50 درصد برای مردان نسبت به زنان قوی تر است.
این یافته ها با یک مطالعه که در اواخر 2015 منتشر شد، نشان داد مردان سفید پوست شاید بیشتر آسیب پذیر به اثر استرس بر افسردگی است، احتمالا به این دلیل است که آنها نسبت به هر گروه جمعیتی دیگر تحت فشار قرار دارند.
ممکن است که قرار گرفتن در معرض استرس تجمعی ممکن است انعطاف پذیری یا عادت به عوامل استرسزا ایجاد کند. به عبارت دیگر، افرادی که با استرس مقابله می کنند، می توانند به آن دسترسی پیدا کنند.
بنابراین گروه اجتماعی در معرض کمترین عوامل استرسور (زندگی حیات ممتاز) زندگی می کنند، در همان زمان ممکن است آسیب پذیرترین به هر استرسور اضافی آنها آموخته اند که به مقابله با استرس به طور موثر به عنوان کسانی که بیشتر آن را تجربه.
این به طور بالقوه هزینه زندگی یک است آسان تر، و بنابراین، زندگی استرس زا کمتر.
مردان مبتلا به افسردگی ممکن است به دنبال مراقبت نباشند
مردان نیز ممکن است به اثرات استرس آسیب پذیر باشند زیرا ممکن است افسردگی را به عنوان یک درک کنند ضعف. آنها همچنین ممکن است درباره احساسات صحبت کنند و به دنبال کمک به یک مشکل عاطفی مانند افسردگی به عنوان یک ضعف. این به خصوص در مورد کشورهای در حال توسعه جایی که نقش های جنسیتی سنتی قوی تر تایید می شود.
این باورها به شدت رفتارهای مردانی را که نیاز به مراقبت بهداشت روانی دارند، به شکل شدید و باعث ایجاد آسیب پذیری از مردان در هنگام بروز مشکلات تنش و عاطفی می شوند. همه اینها باعث می شود مردان در هنگام افسردگی نادیده گرفته شوند و اجتناب کنند مراقبت در صورت نیاز، نگاه نکنید.
این نیز به طور جزئی توضیح می دهد چرا بیشتر مردان با افسردگی خود را می کشند (به ویژه مردان سفید پوست) نسبت به زنان دارای افسردگی.
جنس بر خطرات افسردگی ما از راه های مختلف تاثیر می گذارد. این خطر ما را در معرض نابسامانی قرار می دهد. این آسیب پذیری ما را به استرس تغییر می دهد. و همچنین می تواند تعیین کند چه منابع ما قادر به دسترسی به مقابله با استرس یا افسردگی خواهد بود.
درباره نویسنده
شروین آساری، پژوهشگر تحقیق روانپزشکی دانشگاه میشیگان
این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.
کتاب های مرتبط
at InnerSelf Market و آمازون
