برای اینکه کسی نیست جز خودت در دنیا که بهترین کار را انجام میدهد
روز و شب را به شما می خواهم هر کس دیگری
به معنی مبارزه با سخت ترین جنگ است
هر انسانی می تواند مبارزه کند ...
-EE Cummings
در سال اول بیماری من یکی از شفا دهنده های مورد علاقه من تمام وقت دکتر هیدلی فلیس لارنس مرکز سلامت خانواده اورشلیم از چیزی پرسید: «آیا شما به طور کامل اراده خود را در زندگی و خودت بیان می کنی روابط؟ "چند سال بعد، یک هومیوپات به ویژه افتراق و اعتماد به نفس آن را به روشنی تر بیان کرد:" آیا شما زندگی می کنید که می خواهید برای آن نشان دهید؟ "
بدن شما نیاز به درمان دارد؟
نگهبانان عمیقا متصل می دانند که رفاه احساسی شما، کلید رفاه فیزیکی شما است؛ زمانی که عناصر قابل توجهی از زندگی شما باعث جلوگیری از خوشحالی یا داشتن هویت واقعی شما می شوند، سلامتی شما از بین می رود. در کتاب دکتر لسا رنکین ذهن بیش از پزشکی، او در مورد توجه همبستگی در بسیاری از بیماران خود را بین معناداری خوشحال و سالم صحبت می کند.
در ابتدا، هنگامی که او شروع به پرسش از بیماران خود پرسید: "بدن شما برای بهبودی چه چیزی نیاز دارد؟" پاسخ او را شوکه کرد. در حالی که بعضی از افراد پاسخ های پزشکی مانند نیاز به آنتی بیوتیک مناسب یا تمایل دارند هورمون خود را در تعادل دریافت کنند پاسخ بسیاری داد: "من مجبورم کار خود را ترک کردم؛" "زمان آن است که بالاخره از والدینم بیرون بیاید ؛ "من باید از همسر خود طلاق بگیرم؛" "من باید رمانام را پایان دهم؛" یا "من باید خودم را ببخشم".
دکتر رابینک داستان داستان مارلا را که در ازدواج سوء استفاده کرده بود، به حال کار ناخوشایند داشت و شرایط متعدد autoimmune مزمن را داشت. مارلا به این سوال پاسخ داد: "من باید به سانتافه برویم." وقتی دکتر رابینک از او پرسید چرا، مارلا گفت: "من در سانتا فا خانه تعطیلات خودم را می گذارم، و هر زمان که من آنجا بروم، تمام علائم من ناپدید می شوند."
مطمئنا، یک سال بعد، دکتر رنکین از مارلا شنید. او به سانتا فا نقل مکان کرد، شوهرش را طلاق داد و یک حرفه جدید و یک زندگی جدید را آغاز کرد. علائم او رفته بود. او سالم بود و خوشحال بود.
شاید توضیح جسمانی برای درمان مارلا وجود داشته باشد. شاید یک آلرژن در خانه قبلی اش وجود داشته باشد که در سانتافه وجود نداشت. چه کسی می داند؟ اما این چیزی است که فقط مارلا نبود. دکتر رابینک "شاهد تحولات مشابه در ده ها بیمار بود" که شغل را عوض کردند، روابط ناسالم را به پایان رساند، یا تغییرات قابل توجه دیگری را به وجود آورد و به طور چشمگیری بهبود سلامتی را به دست آورد.
با در نظر گرفتن قدم های مهمی، این افراد باعث کاهش استرس شد، بیشتر از آن هورمون های القاء کننده سلامتی را به وجود آوردند که شادی به آنها می خورد، زندگی هایی را که واقعا می خواستند زندگی کنند، و بدن خود را آزاد کرد تا در روند بهبود یابد.
برای امروز: سؤال خودتان را بپرسید: «برای درمان باید به چه چیزی نیاز دارم؟» خودتان را برای فکر کردن و یا مجله در مورد آن به خودتان اختصاص دهید. شما ممکن است از پاسخ ها شگفت زده شوید.
داستان لیزا: انتخاب شادی
شادی فقط به ما نمی رسد
ما باید شادی را انتخاب کنیم و
هر روز آن را انتخاب کنید
-Henri JM Nouwen
دانستن وقت صرف انرژی برای رسیدن به شادی و زمان برداشتن و حفظ منابع خود، یک محاسبه دشوار است. در طول بیماری من اغلب مردم را تشویق می کنم که از دیدگاه غلط و غم انگیز، از اینکه من خسته ام، چون من افسرده بودم و نیاز به تشویق داشتم، مرا تشویق کرد. گاهی اوقات این سفرها به من یک عزم تازه برای به دست آوردن سلامتی به من داد، اما اغلب آنها منابع منزوی خود را پایین می کشیدند.
گاهی اوقات، با این حال، ساختن یک جلب توجه جسورانه برای زندگی، دقیقا همان چیزی است که برای آن دعوت شده است. آینده برای لیزا هیتون هنوز معلوم نیست، اما برای دیدن اینکه چگونه او شانس خود را برای رسیدن به شادی و آنچه بعدا اتفاق افتاده است، بخوانید.
در روز شنبه، دسامبر 13، 2014، لیزا هیتون، 25، تازه اخبار خشن را دریافت کرده بود. کمتر از یک هفته قبل، او گفته شد که یک سرطان نادر به نام سینوویال سارکوما پس از سه سال رمیسیون بازگشته است و تنها چند هفته برای زنده ماندن وجود دارد. درمان شیمی درمانی می تواند کمک کند، اما انسداد دستگاه گوارش باعث درمان غیر ممکن شد. انکولوژیست لیزا در بالتیمور توصیه مراقبت و مراقبت از بیماران را می دهد.
لیزا دوستان و خانواده 150 را در ایالت لوئیزیانا به خانه خود می فرستاد تا به خوبی با آنها سخن بگوید و آنها را به جای عروسی شگفت زده کرد.
لیزا و دوست پسر دیرینش، وایت، قبل از اینکه ازدواج کرده بودند صحبت کرده بودند. لیزا گفت: "زمانی که آنها گفتند ماهها نیست، اما هفتههاست که به معنای یک عروسی بود که از روی میز بود." "وایات این را به معنای" خوب، ما باید این آخر هفته ازدواج کنیم. "
دو نفر تصمیم گرفتند این کار را انجام دهند و تنها با اطلاع چند روزه در دریاچه Cross در نزدیکی شروپورت، لوئیزیانا، ازدواج کردند. به رغم شرایط، عروسی یک جشن مشتاق بود. گرچه او در بیشتر هفته های گذشته رفته بود، لیزا رقصید و برای ساعت ها رقصید، لذت بردن از شادی و عشق او را با خانواده و دوستانش به اشتراک گذاشت.
روز بعد از عروسی، پیشرفت شگفت انگیزی در سلامت لیزا وجود داشت. انسدادی که مانع درمان لیزا شد و ویروس انکولوژیست ها توانستند یک قرص شیمیدرمانی تجویز کنند که می تواند پیشرفت تومور را متوقف کند.
خانواده اش گفتند که امیدوار بودند که قرص به اندازه کافی رشد تومورها را متوقف کند تا لیزا بتواند به یک آزمایش بالینی که بتواند سرطان را در فصل بهار درمان کند، پیوست.
دیدگاه لیزا چه بود؟ "شاید آن را به نوبه خود در اطراف، و اگر آن را ندارد، لذت بردن از آنچه که شما دارید. او گفت: لذت بردن از زمان شما را ترک کرده است.
برای امروز: ما همه منتظر نیستیم که عروسی ما را پرتاب کند، اما ما همه چیزهایی را داریم که باعث خوشحالی ما شده است که ما برای یک دلیل یا دیگران را کنار گذاشته ایم. چه کاری می توانید انجام دهید تا بدن و ذهن خود را به ذهن بسپارید که چطور متصل شده اید و چقدر شادی در اینجا و حال وجود دارد؟
© 2015 توسط Janette Hillis-Jaffe. همه حقوق محفوظ است.
چاپ مجدد، با اجازه ناشر، کتاب های صفحه جدید.
یک بخش از مطبوعات حرفه ای ، پمپتون پلینز ، NJ. 800-227-3371.
منبع مقاله
شفا هر روز: ایستادن، شارژ و سلامتی خود را ... یک روز در یک زمان
توسط Janette Hillis-Jaffe.
برای اطلاعات بیشتر اینجا را کلیک کنید و / یا سفارش این کتاب است.
درباره نویسنده
Janette Hillis-Jaffe یکی از سخنگویان، مشاوران و مربیان است که با مدرک کارشناسی ارشد بهداشت عمومی از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد است. او طی هزاران ساعت مطالعه مشاوره، تغذیه، ارتباط ذهن و بدن و سیستم مراقبت بهداشتی ایالات متحده را در طی تلاش موفقیت آمیز خود برای بهبودی خود از شش سال اختلال خودایمنی ناخوشایند خود صرف کرد. او پرشور از حمایت از دیگران است که مسئولیت را بر عهده بگیرند و بهترین سلامت خود را به دست آورند.
سازمان دیده بان ویدئو: درمان واقعی از بیماری و آسیب (توسط جانت هالیس جف)
