اگر فرزند شما در سن 6 سالگی به مدرسه شروع به اضافه وزن کند، مگر آنکه در آن لحظه کاری را در مورد آن انجام دهید، نشان می دهد که آنها نوجوانان بزرگسال و چاق هستند.

شواهد نشان داده است که کودکان و نوجوانان دارای اضافه وزن خطر ابتلا به بیماری های شیوه زندگی مانند دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی را بعد از زایمان افزایش می دهد و به زودی در حال مرگ است.

چاقی یک بیماری همه گیر جهانی است که به سرعت در میان بزرگسالان و کودکان، در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه به طور یکسان گسترش می یابد.

تحقیقات ما نشان داده است که کودکان دارای اضافه وزن تا زمانیکه شش ساله شوند، باید برای مشکلات وزن مورد بررسی قرار گیرند. این باید با روش حساس و غیرقابل انکار انجام شود.

چرا شش ساله هستی؟

کودکان دارای اضافه وزن بین دو تا پنج ساله پنج برابر بیشتر از وزن اضافی بدن هستند آنها 12 هستند.

هنگامی که بدن سلولهای چربی جدید را ایجاد می کند، دو دوره در چرخه طبیعی زندگی وجود دارد. اولین بار در رحم است و دوم در اطراف سن شش ساله است. مرحله دوم از سن شش سالگی به بلوغ ادامه می یابد.

در خارج از این دوره ها، سلول های چربی موجود در بدن ما ثابت می شوند و به همان اندازه افزایش یا از دست دادن چربی از بین می روند.

در کودکان نوپا، سلول های چربی آنها به تدریج در دوران کودکی خود کوچک می شوند. با گذشت زمان شش ساله شدن، چربی بدن آنها در پایین ترین نقطه قرار می گیرد و پس از آن می تواند تولید سلول های چربی را آغاز کند تا بلوغ هنگامی که سلول های چربی تشکیل می دهند.

اما برای کودکان نوپا چاق، مرحله دوم قبل از شش سالگی شروع می شود و بدن آنها سلول های چربی بیشتری را نسبت به بدن های نازک بدن ایجاد می کند. نتیجه این است که کودکان نوپا چاق تبدیل به نوجوانان چاق با سلول های چرب بسیار بیشتر از کودک که با وزن نرمال در شش شروع شده است.

مأموریت یافتن چربی

این مطالعه شیوع چاقی در شش سالگی را به عنوان بخشی از مبارزات انتخاباتی در آفریقای جنوبی برای افزایش آگاهی از این مشکل در میان والدین و مربیان مورد بررسی قرار داد.

در مجموع تعداد کودکان 99 از 7 مدرسه در منگنگ، استان پاری، استان انتخابی آزاد انتخاب شدند. مدارس از چهار و پنج مکتب انتخاب شده بودند که با اندازه گیری منابع و شرایط اقتصادی آنها به خوبی تامین می شد و به طور عمده در جوامع طبقه متوسط ​​و ثروتمند خدمت می کردند.

وزن، قد و دور کمر کودکان اندازه گیری شد و برای محاسبه نمره شاخص توده بدنی و نسبت کمر به ارتفاع مورد استفاده قرار گرفت. هر دو این شاخصها پیش بینی کننده خوبی برای خطرات بیماری زندگی در آینده هستند مانند نوع دیابت نوع 2، فشار خون بالا و بیماری قلبی عروقی. فردی با نسبت کمر به ارتفاع می تواند یک تکه رشته را برابر با ارتفاع خود را در اطراف کمر خود را حداقل دو بار پوشش دهد.

هنگامی که کودکان شاخص های توده بدنی بالاتری داشتند، نسبت کم ارتفاع به کمر نیز افزایش داشت.

این مطالعه نشان داد که در هر چهار کودک از مدارس مورد مطالعه، اضافه وزن داشتند، زمانی که آنها شروع به تحصیل شدند.

تنها مطالعه دیگری در جنوب آفریقا به منظور بررسی چاقی کودک است بررسی وضعیت بهداشت و تغذیه ملی آفریقای جنوبی. این کودکان را در میان سنین 6 تا 9 سال بررسی کردند. نتایج 2012 آن نشان داد که میانگین ملی پایین تر از نظرسنجی مگانگن است که تنها 6 ساله را مورد بررسی قرار داد.

چاق شدن در بوته

اگر چه عوامل بسیاری در جلوگیری از چاقی کودکان نقش دارند، درک والدین از وزن کودکان آنها نقش مهمی ایفا می کند. اخیرا متاآنالیز مطالعات 69 دریافت که بیش از 50٪ از والدین کمبود وزن کودکان چاق خود را از دست می دهند. این والدین همچنان از خطرات کودکان خود بی اطلاع هستند و همچنین هیچ انگیزه ای برای انجام هر کاری ندارند.

حداقل نیمی از والدین که کودکان دارای وزن بیش از حد هستند، تلاش می کنند تا مشکلات وزن کودکان خود را با ترس از اینکه برچسب گذاری شوند یا خجالت زده.

برای درگیر شدن، والدین ابتدا باید این مسئله را تصدیق کنند.

مداخلات جهت جلوگیری از چاقی در سال های پیش دبستانی باید برای والدین یک اولویت باشد. والدین باید در این مداخلات دخیل باشند چون نقش مهمی در مدل سازی و ایجاد کودکان دارند رژیم غذایی و الگوهای فعالیت بدنی.

تا زمانی که شش بچه اضافه وزن اضافه شوند، باید به متخصصان تغذیه و متخصصان تغذیه مراجعه کنند تا بتوانند والدین خود را به نحو صحیح بخورند و از لحاظ جسمی در مدارس ابتدایی و ابتدایی فعالیت کنند.

شیوع بالای مشکلات وزن در میان شش ساله که در این تحقیق یافت می شود، تماس فوری با متخصصان مراقبت های بهداشتی است تا بتواند والدین، مربیان و اطفال را با مهارت های لازم برای رفتارهای سالم تغذیه ای و فعالیت بدنی مناسب بدست آورد.

درباره نویسنده

بنفش لوئیز ون دندر Berg استاد ارشد در رژیم غذایی بالینی در دانشگاه آزاد ایالات متحده است. BMedSc در آناتومی و فیزیولوژی (cum laude، UFS، 1988)، کارشناسی ارشد در رژیم های غذایی (cum laude، UFS، 2000)، BMedSc (Honns) (هماتولوژی) (cum laude، UFS، 1990)، کارشناسی ارشد (ایمونولوژی) (cum laude، UP، 1992) و دکترا (UP، 1995).

این مقاله در اصل در تاریخ منتشر شد گفتگو. دفعات بازدید: مقاله.